2006-10-28 14:34:12 · 13 respuestas · pregunta de 72&&&& 4 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
No sé en el caso de adelgazar, pero sé por un médico naturista que me atendía que el agua debe tomarse durante todo el día y suspender media hora antes de comer y esperar una hora y media posterior, para no anular la función de la saliva con la ingesta, en todo caso si no se aguantara, tomar lo menos posible, me parece bastante lógico, no sé si es científico, yo lo he hecho tranquilamente, a veces he tomado unos traguitos de líquido pero no es imposible..
2006-10-28 18:46:07 · answer #1 · answered by lydyn61 5 · 0⤊ 0⤋
Los régimen rápidas o las dietas en general, no constantemente realizan lo que ofrecen sin embargo, este programa si http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?27v3 Con el factor quema grasa yo he podido dejar atrás todo los kilos extra que aguantaba y esto después de que todas las dietas me frustraron. Recomiendo este programa a todo el mundo porque es lo menos que puedo hacer por la forma que me ha auxiliado.
2017-03-08 12:30:46 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
debes tomar agua antes y despues de una hora de cada comida.
2006-10-29 23:44:25 · answer #3 · answered by Cielo 4 · 0⤊ 0⤋
no se por horarios pero mas agua mas te llenas menos comes y mas pierdes peso ya que el ser humano tiene mayor porcentaje en su cuerpo
2006-10-28 18:02:21 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
YO TENGO ENTENDIDO QUE SE TOMA UN VASO DE AGUA CON EL JUGO DE UN LIMON, 30 MIN ANTES DE COMER....Y NO OLVIDAR TOMAR MUCHA AGUA DURANTE EL DIA
2006-10-28 17:49:57 · answer #5 · answered by golosa 1 · 0⤊ 0⤋
Es totalmente verdadero por las siguientes razones:
1. Antes de comer: Usualmente con el estomago vacio lograras ingerir una mayor cantidad de agua por lo que tu estomago estara mas lleno al momento de comer, por ende la sensacion de "llenura" se presentara ingiriendo menos alimento solido.
2. Comer sin ingerir agua o liquidos: Aunque nuestras glandulas salivales tienen el proposito de humedecer el bolo alimenticio al ayudarnos ingiriendo liquido durante la comida logramos deglutir el alimento masticado mas rapidamente, esto es muy importante porque es sabido que la sensacion de hambre desaparece al comer a medida que el nivel de glucosa en la sangre aumenta, por esta razon si comes lentamente permitiras que la sensacion de hambre desaparezca sin ingerir mas alimentos de los necesarios, Este hecho es bien conocido por los restauranteros, por eso es que en las comidas tipo bufet (donde pagas una tarifa unica y comes lo que puedes) usualmente la bebida esta en cierta medida restringida, asi los clientes comen menos.
3. Tomar el agua inmediatamente despues de comer o 30 minutos despues no hace una gran diferencia, pero siempre y cuando no lo hagas durante la ingesta de alimentos y mas importante aun QUE TOMES EL AGUA NECESARIA PARA MANTENERTE SANO,
En conclusion no se trata de tomar menos agua sino de tomarla antes o despues de las comidas y mantener una dieta sana balanceada conbinada con ejercicio.
2006-10-28 14:47:53 · answer #6 · answered by Saul R 1 · 0⤊ 0⤋
Para nada, si se tratasede no tomar agua, ni habria que comer, porque la comida es 60% agua, por lo que no tiene sentido.
2006-10-28 14:43:38 · answer #7 · answered by Giallorossi 3 · 0⤊ 0⤋
mm no creo, para mi el agua es muy necesaria y la debes tomar a toda hora si quieres adelgazar.
2006-10-28 14:40:33 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eso no es cierto lo mejor es ir con un nutriologo y hacer ejercicio, te lo digo por experiencia propia
2006-10-28 14:40:24 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mira el agua es tan necesaria como la alimentacion...existen muchos tipos d nutricion pero...y los liquidos que tiene la comida q comeras...como c lo quitas? al sol?¡ el agua tomarla o no mientras comes malo no te hara...
2006-10-28 14:36:51 · answer #10 · answered by Terapeuta Indigo 3 · 0⤊ 0⤋