Estoy pensando comprarme una maquina de spinning o la elíptica u otra en la cual pueda bajar de peso desde mi casa. Cual me recomiendan?
2006-10-27 12:12:40 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Si por elíptica te refieres al Orbitrek, pues la segunda, pues es super buena te hace perder kilos desde la primera semana de uso, además desarrollas resistencia, ya luego puedes hacer cualquier deporte; además no te maltrata las rodillas y es bueno para todos en la casa.
Sólo no dejes de escuchar música a todo volumen porque sino te aburrirías.
2006-10-31 10:15:42 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la de spinning,da muy buenos resultados
2006-10-28 19:57:18 · answer #2 · answered by roxana s 4 · 0⤊ 0⤋
Para perder peso debes hacer algo aerobico, no de fuerza. Es decir, ejercicios constantes que te mantengan altas las pulsaciones. Si queres hacerlo en tu casa lo que te recomiendo es una bicicleta fija, la pones frente a la tv, y le das una hora por dia, viendo algun programa que te entretenga (asi se te pasa mas rapido).
Saludos
2006-10-27 19:25:16 · answer #3 · answered by Martin Chuletas 5 · 0⤊ 0⤋
Hércules combinado con ejercicios naturales (planchas, barras, paralelas, abdominales...)
2006-10-27 19:14:47 · answer #4 · answered by Pablo Alberto d 2 · 0⤊ 0⤋
solo debes dedicarte y hacer lo q el instructor o la rutina asi lo requiera.
2006-10-27 19:14:38 · answer #5 · answered by Fher_Nando 5 · 0⤊ 0⤋
la de tres estaciones que maneja parte media superior e inferior
2006-10-27 19:13:57 · answer #6 · answered by caminoirreal 2 · 0⤊ 0⤋