Q cosas ayudan para no ser tan distraida por decirlo asi, o ya siendo distraida no tiene remedio uno? jeje, saludos
2006-10-26 21:44:30 · 7 respuestas · pregunta de Montse 3 en Educación ➔ Pedagogía
Ok gracias, por eso pregunto cual seria ese truco????
2006-10-26 21:46:52 · update #1
La práctica.
Dedicá, en principio, 10 minutos de reloj a concentrarte sobre un tema cualquiera. Tomá un cenicero, por ej., y estudialo desde todos los puntos de vista posibles. Al principio te costará mucho no empezar a "volar".
Cada vez vuelves a tu tema con una pequeña admonición y un consejo mental de concentración. Con poco tiempo de práctica diaria notarás diferencias.
2006-10-27 12:21:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la practica del yoga es genial
2006-10-27 09:54:23 · answer #2 · answered by maruchi 6 · 0⤊ 0⤋
El ginkgo biloba se ha usado medicinalmente por miles de años. Actualmente, es una de las hierbas de mayor venta en los Estados Unidos, cuya cifra ascendió a $140 millones en 1998.
El ginkgo es usado para el tratamiento de numerosas afecciones, muchas de las cuales están bajo investigación cientÃfica. La evidencia disponible demuestra la eficacia del ginkgo en el tratamiento de la claudicación intermitente, demencia por Alzheimer/múltiples infartos e “insuficiencia cerebral” (un sÃndrome que se consideró secundario a la enfermedad aterosclerótica, caracterizada por el deterioro de la concentración, confusión, disminución del rendimiento fÃsico, fatiga, dolor de cabeza, mareo, depresión y ansiedad).
Existe evidencia anterior prometedora aunque no definitiva que favorece el uso del ginkgo para mejorar la memoria en personas saludables, mal de altura (montaña), sÃntomas del sÃndrome premenstrual y reducción de la lesión vascular de órgano final inducida por quimioterapia.
Un reciente ensayo de gran extensión, aunque aún controversial, cambió la evidencia en contra del uso del ginkgo en el tratamiento de tinitus.
La hierba se ha tolerado adecuadamente pero debido a varios reportes de casos de hemorragia, se recomienda precaución cuando se usa en pacientes bajo terapia anticoagulante con coagulopatÃa reconocida o anterior a algún tipo de procedimiento quirúrgico o dental
2006-10-27 05:14:59 · answer #3 · answered by z3po 5 · 0⤊ 0⤋
Medita y libérate de las preocupaciones de la vida diaria, concentrate en lo que vayas a hacer porque así lo quieres no porque lo tengas que hacer
2006-10-27 04:54:49 · answer #4 · answered by Diego 3 · 0⤊ 0⤋
Pues se que estudiar música o alguna disciplina artística o deportiva te mejoran la concentración...
También el complejo B, que fortalece tu sistema nervioso.
2006-10-27 04:48:35 · answer #5 · answered by phoerminx 5 · 0⤊ 0⤋
tienes que indagar sobre aquello que más te guste para poderte concetrar. por ejemplo, la música si es clásica, instrumental de meditación o hevy metal, aunque no lo creas tengo varios amigos que se concentran con rock pesado, alla ellos, pero funciona y más cuando la aplicas para concentrarte y hacer algo.
2006-10-27 04:47:29 · answer #6 · answered by CHILEAN BOY 5 · 0⤊ 0⤋
hasta los distraidos pueden concentrarse, todo es cosa de encontrase el truco.
2006-10-27 04:45:39 · answer #7 · answered by b10543748 7 · 0⤊ 0⤋