2006-10-26 19:27:11 · 18 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Familia
Lo primero que tenemos que saber es que la autoestima no es algo con lo que se nace, sino que nosotros mismos la hemos ido construyendo. Por esto mismo, es importante que sepamos que la autoestima va a cambiar a lo largo de nuestras vidas y nosotros, con nuestro trabajo, también la podemos modificar.
El requisito para mejorar nuestra autoestima es dejar de criticarnos a nosotros mismos. Es importante que identifiquemos los pensamientos del tipo: "soy inútil, "soy feo", "todo lo hago mal", "me doy asco", "si la gente me conociera de verdad, no me querría", etc. Cada vez que pensamos así, estamos maltratando duramente a nuestra autoestima. Cuando “pillemos” un pensamiento de este tipo tenemos que tratar de valorar de una forma más positiva la situación y cambiar este pensamiento por uno más racional, menos radical.
También debes preguntarte si las cosas que haces en tu vida diaria son utiles, es decir, si tienen una utilidad para tí y si te gusta hacer eso que haces, y si no pues encontrar cosas que de verdad disfrutes hacer.
2006-10-26 19:42:18 · answer #1 · answered by Må® 3 · 0⤊ 0⤋
lo mejor para la autoestima son las paginas x te animan y el resto vendra despues
2006-10-27 12:32:04 · answer #2 · answered by francisco jose h 3 · 0⤊ 0⤋
Uff a veces a las mujeres nos pasa eso, no sabemso ni que ponermos ,nos parece que nos vemos mal de todas las formas.Aunque no se cuanto tiempo hace que te sientes asi es importantes que reviertas esta situacion......Has cosas para ti,como arreglarte bien,salir con amigas ..consientete un poqitito...mucha suerte y arriba los animos que estas viva...
2006-10-27 08:07:00 · answer #3 · answered by ROSAUSA 3 · 0⤊ 0⤋
Intenta ocupar tu tiempo estando pendiente de los demás, ayudándolos.
Así te olvidarás un poco de tí mismo, y verás cómo sin darte cuenta, sientes que eres útil, y que los demás te necesitan. Ofrécete, sin reparos; aunque dudes de tí mismo y, verás cómo poco a poco, te sientes otro y a gusto contigo mismo.
2006-10-27 03:43:07 · answer #4 · answered by maggi 1 · 0⤊ 0⤋
primero bsucar y actuar sobre tus necesidades y gustos , eso te dara un animo particular y te dara fuerza para llegar a objetivos mas proximos al ideal de bienestar y te sacara de la depresion, aunque mejor actua sobre tu realidad.
2006-10-27 02:48:01 · answer #5 · answered by el chico de la guitarra 2 · 0⤊ 0⤋
Maquilla te, ponte coqueta y sal a divertirte.
Procura no estar sola.
Procura no encerrarte en tu casa.
Te mando un abrazo muy fuerte y siente que Dios esta contigo, orando un poco tal vez te sientas mejor.
2006-10-27 02:45:30 · answer #6 · answered by TINA1212 3 · 0⤊ 0⤋
Date un regalo porque sí, vete de compras y después a la piscina a relajarte, queda con tus amigos y marcate un buen tanto con alguna persona desconocida.
Aléjate de las personas que prejuzgan, de las que te crean depenencia y de las que critican al resto cuando no están delante.
2006-10-27 02:42:12 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Esto, ourre cuando nos sale mal las cosas.Si es por la culpa de un hombre consiguete otro sin miedo si es por el trabajo o falta de dinero o de amor ponte fuerte esfuerzate mas y lucha animo amiga te deseo suerte.
2006-10-27 02:40:08 · answer #8 · answered by jilnl 1 · 0⤊ 0⤋
Subirla!!!!!!
2006-10-27 02:35:41 · answer #9 · answered by Bolillo 4 · 0⤊ 0⤋
Pienzate lindo como yo, ah?
2006-10-27 02:35:32 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋