¿Cómo dejar atrás un sentimiento de culpabilidad que no te permite ser feliz?

Answer 1

La respuesta ke te dare la lei en un articulo x Paulo Coelho...son grandes puntos clave ke toca y te corresponde tomar a ti los ke consideres..tu das los pasos finales para decidirte..pero mejor informada sabras ke camino elegir!

CERRANDO CÍRCULOS

Todo se me ha juntado, terminé con un galán de hace tiempo, renuncié a mi empleo seguro, cambié de profesión y me quedé sin amigos…pero retomando un fragmento del reconocido autor Paulo Coelho acerca de las etapas de la vida y de los ciclos que concluyen puede poco a poco reacomodarse todos estos cambios.

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella, más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. O cerrando puertas. O cerrando capítulos. Como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos. Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminaste en tu trabajo? ¿Se acabó la relación? Ya no vives más en esa casa? ¿Debes irte de viaje? ¿La amistad se acabó?

Puedes pasarse mucho tiempo de su presente 'revolcándote' en los por qués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cuál hecho. El desgaste va a ser infinito porque en la vida, tú, yo, tú amigo, tus hijos, todos y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos. A pasar la hoja. Al terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir para adelante. No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió. Y hay que soltar, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. No. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!. Por eso a veces es tan importante romper fotos, quemar cartas, destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa. Papeles por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No esperes que te devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que 'alguna vez se den cuenta de quién eres tú”. Suelta. El resentimiento, el prender 'tu televisor' personal para darle y darle al asunto, lo único que consigues es dañarte mentalmente, envenenarte, amargarte. La vida está para adelante, nunca para atrás. Porque si andas por la vida dejando 'puertas abiertas', por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.

Noviazgos o amistades que no clausuran, posibilidades de 'regresar' (¿a qué?), necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron. ¡Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo! Si no, déjalo ir, cierra capítulos. Repítete que no, que no vuelves. Pero no por orgullo ni por soberbia sino porque ya no encajas allí, en ese lugar,
en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio, ya no eres el/la mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que volver. Cierra la puerta, pasa la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo ni el entorno al que regreses será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.

Es salud mental, amor por ti mismo a desprender lo que ya no está en tu vida. Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque cuando viniste a este mundo 'llegaste” sin ese adhesivo, por lo tanto es 'costumbre' vivir pegado a él y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente se puede lograr porque, te repito, nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad.

Pero... cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacude, suelta...Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.

¡Esa es la vida!

Answer 2

Instrucciones para dejar atrás la culpa:

1.- Reconocer nuestra propia responsabilidad (arrepentimiento)
2.- Confesión
3.- Propósito de enmienda (trabajar seriamente para solucionar las cosas)
4.- El punto más importante: EL PERDÓN. Perdónate a tí misma, y perdona a los demás, porque NADIE ES PERFECTO.

Una vez te has perdonado...LA CULPA DESAPARECE.

¡Un beso! ; )

Answer 3

Sabes que tengo ese mismo problema. Muy buena el pasaje que nombro ICE..FIRE, es para retenerlo y aplicarlo.Gracias y buena suerte..............

Answer 4

Ni lo tapes, ni lo olvides, enfrentate a el. No esperes mas tiempo. Suerte-

Answer 5

puedes tomar flores de bach

si quieres, pregunta

nota: no te doy aquí el remedio porque parecería que hay una solución concreta para todos... y aunque existe la esencia floral para la culpabilidad de rasgo o de estado crónico, siempre hay más factores para tener en cuenta

Answer 6

arrepientete o bien mira hacia delante
la vida sigue y no te puedes permitir vivir culpas de actos pasados, no sufras y aprende a vivir con esas cosas

Answer 7

Olvidandolo. Y se te viene a la mente, dá un zapatazo, puñetazo en la mesa y di "vete"; poco a poco se te irá olvidando. Son los pensamientos reiterativos.

Answer 8

explicate un poco mas

Answer 9

pues simplemente deja de pensar en lo que paso, porque lo pasado pisado u olvidado.

Answer 10

Hablando con los perjudicados, si tu estar arrepentido y pides perdon te acabaran perdonando