Me dan tips para curar la ansiedad?

Question

Creo que la pregunta a sido bastante clara...

Answer 1

ahora son ellos, despues pueden ser tus hijos o algun familiar.

ayudanos:

http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ajuj0CIscAUFNV0rdoLUnSKY8gt.?qid=20061024170932AA6FJL6

Mañana no preguntemos no respondamos, tenemos que ser escuchados!

http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ao6JNN0gTL3bRpDiv7cfKJSY8gt.?qid=20061024181600AAcvMzc

Answer 2

Si has vivido como yo con el peso de la ansiedad sobre tus hombros haz lo mismo que yo, cúrala con este método http://RemediosParaLaAnsiedad.emuy.info/?eX12 Yo, junto a mi familia habíamos intentado todo para curar la ansiedad, bueno casi todo hasta este método porque este método ha sido la única que ha podido curar mi ansiedad y ahora soy libre de vivir mi vida.

Answer 3

Si piensas que ya no hay esperanzas para librarte de la ansiedad no es así, este método https://tr.im/CurarLaAnsiedadParaSiempre curara tu ansiedad y te va a cambiar la vida igual que a mí. A mí este método me ha ayudado curar la ansiedad, con ella he aprendido que la ansiedad no es algo que se trata con medicamentos sino que lo que tengo que hacer es curar los síntomas y así he hecho. Este método ayuda a quien se deja ayudar.

Answer 4

Para curar el problema de la ansiedad y ataques de pánico rápidamente, hay una gran cura natural http://solucionansiedad.info/remedio-para-la-ansiedad-783.asp
Él ya es un montón de buenas críticas de personas que han tomado fácilmente la atención de su problema con este método

Answer 5

Tratamiento
Existen varios tipos de tratamientos y terapias que tienen cierta efectividad para una porción de las personas que padecen de ansiedad y pánico. Ellos incluyen:
Fármacos ansiolíticos.
Psicoterapia Cognitiva-Conductal (cognitive-behavioral therapy). Esta debería ser dirigida por un psicólogo competente y experimentado. La terapia incluye retos a creencias negativas o incorrectas; reemplazo de pensamientos negativos; técnicas para entablar auto-charlas positivas; técnicas específicas para tratar con el pánico; etc.
Reducción de estrés, lo que puede incluir técnicas de relajación y respiración, mejor manejo del tiempo, ejercicio físicos, yoga, etc.
Cambios en la alimentación; por ejemplo, eliminación gradual del café, chocolate, azúcar, tabaco y alcohol. Algunos pacientes reportan reducciones considerables en su ansiedad sólo tomando estas medidas.
Medicina natural y tradicional, en la que la acupuntura, digitopuntura y la terapia floral son fundamentales.
En casos muy severos tal vez sea necesario utilizar fármacos durante el transcurso de la psicoterapia. Si la psicoterapia da los resultados esperados, los fármacos se podrían suspender. Lo más recomendable es seguir varias formas de tratamiento simultáneamente, según indique el profesional al que se acuda. No es muy útil seguir un curso de psicoterapia si se sigue tomando varias tazas de café al día, por ejemplo.
Aunque si bien es verdad que a larga , en casos muy habituales deja de ser un problema; el café evidentemente es un estimulante, pero nuestro transtorno va mucho más allá...

Answer 6

no entres a yahoo mañana por favor ya que estamos promoviendo una huelga por que yahoo permite que entren violadores de niños aquí ellos lo saben y no hacen nada.

Answer 7

Depende de que la produce. Si es somática (del cuerpo) debes consultar a un médico y ver que te falla y en su caso, tomar un ansiolítico (antidepresivo) debidamente recetado. Y si es síquica (del alma), pues también, un sicólogo o un siquiatra te ayudarán.

Pero cuando estés bajo la ansiedad, sal, camina, has deporte, trabaja intensamente, se creativo, ayuda, ora, todo eso ayuda, pero es secundario a lo primero.