CirujiaPlastica o mucho mucho ejercicio.
2006-10-24 08:25:04
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answer #1
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answered by ¦¦ C∂ЯLO§ ¦¦ 6
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ejercicio..........evita las escaleras electricas y camina mas, el ejercicio es parte de tu vida no solamente en el gym, tambien prueba las pantaletas con relleno a nosotras nos saca de apuros para un evento especial jajajaja.
2006-10-28 10:34:51
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answer #2
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answered by Tere 2
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Aparte de lo obvio... (Gimanasio y Cremas!)
Después de bañarte, poné el agu bien fría en la ducha, y metete abajo uno 10 o 20 segundos...
2006-10-24 20:49:50
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answer #3
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answered by Allie 3
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Acostado en una lona boca arriba, simula una bicicleta en el aire apoyando tus manos en la cadera y practica en una sesion de 15 min. inicial, luego boca abajo levanta la pierna izquierda en lo posible a unos 45º y mantenla tres tiempos, luego bajala lentamente y hazlo con la pierna derecha, has sesiones de 15 cada una por media hora, luego regresa a las bicicletas. subir y bajar escaleras en buenisimo, y como dijo alguien por alli, las relaciones sexuales son una terapia buenisima, espero tengas pareja y practiques, no lo tomes a mal, es solo una sugerencia, combina todos y verás más pronto de lo que te imaginas resultados, eso sí, los ejercicios de bicicleta son los que más te benefician y practicalos diariamente. además de que ayuda a tu abdomen.
Saludos
2006-10-24 19:00:10
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answer #4
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answered by Mar 3
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AXO TIO POS VE AL GIMNASIO
HAZ EJERCICIOS DE ESA PARTE
BAILA BATUKA;)BESICOS
2006-10-24 16:32:52
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answer #5
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answered by Anonymous
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Mucho ejercicio y usa cremas reafirmantes.
2006-10-24 15:52:10
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answer #6
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answered by molty 3
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puedes pararte derecho y luego apretar tus pompas continuamente por 15 min diariamente veras que firmes y paraditas se te van a poner
2006-10-24 15:45:37
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answer #7
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answered by jenni 1
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Nada mas es una rutina de ejercicio fácil.
1.-pones en el suelo un tapete para no sentir lo frió del suelo.
inca do y con las manos sobre el suelo levantas la pierna derecha hacia arriba y hacia atrás y igual lo mismo con la izquierda repite 20 veces de cada lado o haz lo por 10 min. diarios
si eres constante veras resultados en 15 días unas pompis bien formaditas y paraditas recuerda tomar mucha agua y hacer ejercicio. espero que te funcione. a mi me funciono muchísimo.
suerte
2006-10-24 15:36:49
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answer #8
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answered by Anonymous
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pues yo he escuchado que subir y bajar escaleras, lo mismo que las cunclillas y que te hidrates la piel con una buena crema
2006-10-24 15:34:06
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answer #9
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answered by Anonymous
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No quiero parecer grosero, pero se que a muchos no les gusta hablar de relaciones sexuales...
Esta comprobado que una actividad sexual no tan permanente mejoran el fisico de la mujer y del hombre tambien..
Asi que se no tienes pareja puedes empezar por ahi...
Aunque otra opcion mas natural es la que dice "Cuestinant's" pero con excepcion de la bicicleta....
2006-10-24 15:32:03
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answer #10
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answered by eljhon19 1
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