2006-10-24 06:12:41 · 21 risposte · inviata da Anonymous in Scienze sociali ➔ Sociologia
La prima cosa da fare è contare fino a 10...dopodichè cercare di vedere le cose nel lato positivo e di sfruttare la questione positiva fino in fondo...è questione di psicologia/filosofica...
2006-10-24 06:21:01 · answer #1 · answered by monopolinicoletta 2 · 0⤊ 1⤋
guardo il cielo e le nuvole... e a volte riesco a trovare un po' di pace
2006-10-24 14:29:53 · answer #2 · answered by ................ 5 · 1⤊ 0⤋
Fai quello che ti senti di fare. Le galere sono sature di persone così, istintive all'ennesima potenza. ;) Però potrebbero ancora trovare un posto...vedi tu.
2006-10-24 17:24:12 · answer #3 · answered by evergreen_75 4 · 0⤊ 0⤋
e non solo ho messo anche le porte che non sbattono....almeno prima sbattevo tutte le porte prima di chiudermi in bagno e piangere davanti allo specchio. Oppure mi sgrido violentemente sempre davanti allo specchio e poi penso di uscire e prendere tutto ed andarmene....di scomparire.....poi penso a tutti quelli che mi vogliono bene e che non c'entrano...perchè dare loro un grande dolore? Allora esco e "faccio la sostenuta" finchè non mi passa....o finchè non mi chiedono scusa. ciao
2006-10-24 16:39:15 · answer #4 · answered by lella testona 6 · 0⤊ 0⤋
Rilassarmi è un pò difficile perchè resto un pò giù anche per alcuni giorni se le cose vanno proprio male però provo comunque a rilassarmi con della musica allegra possibilmente oppure faccio un bel bagno caldo.
2006-10-24 14:59:47 · answer #5 · answered by emanuela m 3 · 0⤊ 0⤋
Entro in me stessa. Cerco il silenzio e ascolto soltanto il mio respiro, mi lascio andare al suono del battito del ,mio cuore e rimango lì, immobile, ad ascoltare i pensieri che scivolano via fino a che scompaiono.
Allora arriva la quiete e poi la pace e, finalmente, sto meglio e mi rilasso.
2006-10-24 14:41:30 · answer #6 · answered by marte 6 · 0⤊ 0⤋
Beh, per prima cosa cerca di capire il perchè, obiettivamente assumendoti le tue responsabilità e colpe; vedi di non ripetere gli stessi errori per il futuro e in questo modo capiresti che l'unica cosa da spaccare saresti tu, così ti calmi.
2006-10-24 14:39:48 · answer #7 · answered by rpsoft57 6 · 0⤊ 0⤋
Spacco qualcosa che tanto dovevo buttare via!!!!
2006-10-24 14:19:12 · answer #8 · answered by gnagna 3 · 0⤊ 0⤋
me ne vado. mi alzo, prendo la macchina, e vado via.
mi faccio un bel giro, e poi torno rilassata o quanto meno a balle più ferme
2006-10-24 14:16:00 · answer #9 · answered by schwarze_stern 5 · 0⤊ 0⤋
Io faccio meditazione....in questo modo mi rendo conto di quanto siano futili la maggiorparte delle ragioni che mi fanno salire il sangue alla testa, di quanto eccessivo peso dò alle mie idee e alle circostanze, di quanto voglia a tutti i costi imporre le mie ragioni.....
.....ma soprattutto: di quanto si stia meglio senza tutta questa rabbia!!!!
:-)
2006-10-24 13:36:49 · answer #10 · answered by micol 3 · 0⤊ 0⤋
l'autocontrollo si ottiene mordendo la voglia di spaccare tutto,
2006-10-24 13:26:33 · answer #11 · answered by . 5 · 0⤊ 0⤋