ich schiebe Dinge, besonders unangenehme, gerne immer bis zuletzt auf.. manchmal auch darüber hinaus, was mir immer wieder Ärger einbringt.
Hat jemand Tipps, dies abzustellen?
2006-10-23 22:42:40 · 9 antworten · gefragt von Anonymous in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
Du hast wohl prokrastination. Erstell dir ne to-do-liste geordnet nach wichtigkeit. plane realistisch.
Und das mit der prokrastination war kein scherz.
2006-10-23 22:51:54 · answer #1 · answered by gnomie_84 4 · 0⤊ 0⤋
ich bin genau so einer. hat mir schon öfter probleme eingebracht.
das einzige was wirklich hilft ist,
augen zu und durch.
2006-10-23 22:57:23 · answer #2 · answered by p_pientka 3 · 1⤊ 0⤋
mir geht es da genauso wie dir..
ich erledige die wichtigen Dinge erst in der allerletzten Sekunde und nur dann, wenn ich dazu gezwungen bin..
das ist halt so, weil wir bequeme und gemütliche Menschen sind..
2006-10-27 11:29:12 · answer #3 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
ich persönlich mache es so
was ich am wenigsten mag mach ich zuerst damit ich es los bin und dann kommen erst die anderen probiers mal aus viel spass
2006-10-26 10:51:14 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oh ja, wer kennt das nicht - geht mir ziemlich oft genauso.
Du darfst einfach nicht darüber nachdenken. Sobald du dich beim Denken ertappst "mach ich das jetzt oder mach ich das später?", schnauf 3 mal tief durch und machs einfach!
Dass dir ne Sache so unangenehm erscheint und du Sie nach hinten schieben willst, kommt meist erst, wenn du drüber nachdenkst (denn dann ordnest du die anstehenden Aufgaben in angenehm und unangenehm ein).
Also das einzige was ich dir raten kann: Anfangen!
2006-10-25 00:53:01 · answer #5 · answered by krümeling 2 · 0⤊ 0⤋
Vielleicht hilf es Dir auch, wenn Du Dir vorher schon vorstellst wie es sich anfühlt, wenn Du den "Schweinehund" besiegt hast...
Die Kraft der Imagination sollte man nciht unterschätzen
:-)
2006-10-24 20:15:03 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ich schiebe natürlich auch die unangenehmen Dinge nach hinten.
Doch letztendlich versuche ich das Erledigen mit angenehmen Dingen zu verbinden, damit es dann geht.
Gänge auf Ämter z.B., als Belohnung für mich und damit positives darin enthalten ist - im Sommer ein leckeres Eis danach, ein Gang durch eine Bücherei zum stöbern.
Oder Papierkram hier zu Hause der sich so schnell turmartig aufbaut. --- Schöne Musik dabei laufen haben, leckeren Kaffee dabei, zwischendurch mal ein Telefonant mit ner Freundin - Pausen machen - wo ich ganz aus der Thematik aussteige und mir schon mal paar Seiten aus einem Buch lese oder kurzen Film anschauen - und dann weiter.
Der Erfolg am Ende ist jedenfalls ein großartiges Gefühl.
2006-10-24 03:57:24 · answer #7 · answered by fabrina 6 · 0⤊ 0⤋
dieses " Leiden " so denke ich, haben wohl viele Menschen,
ich habe es immer einigermaßen, in Griff bekommen, in dem ich
mit dem " Schweinehund " gesprochen habe, mein Schlußwort
war immer, wer bist du ... gegen mich. dir zeige ich´s jetzt.
dass anschließende Gelingen und Siegen, hat mich immer mächtig stolz gemacht, es festigt auch ungemein den Charakter,
probier´s mal
2006-10-23 22:56:00 · answer #8 · answered by silasch 2 · 0⤊ 0⤋
nur man selbst kann seinen eigenen schweinehund überwinden. schlimm genug, wenn du das feststellst und es nicht schaffst. zu allen überfluss stellst du hier auch noch so ne frage...
2006-10-23 23:00:31 · answer #9 · answered by Jackhammer_Joe 4 · 0⤊ 1⤋