5 galletitas de agua e infusion con azucar.es mucho si intento bajar de peso?

Question

no tengo sobrepeso pero quiero bajar unos kilitos.
gracias.

aclaro q es como desayuno o merienda!

aclaro es como desayuno o merienda!

Answer 1

suprimí el azucar..

es mejor el edulcorante y no engorda..

Answer 2

Quieres parecerte a una escoba?
que haces mujer razona

Answer 3

Come normalmente, no hagas esas dietas.

Answer 4

Si queres bajar unos kilitos lo mejor es que hagas gimnacia o camines por lo menos media hora todos los días.
Además deja el azucar, usa edulcorante. La galletitas tienen grasa, engorda menos el pan o las tostadas con gluten, pero no cinco come dos solo

Answer 5

te vas a matar de hambre

Answer 6

hola mira para poder bajar de peso solo necesitas dejar las cosas pesadas como gaseosas, pan, dulces y seguir comiendo normal pero en menor cantidad si comes dos raciones solo come una y bebe mucha agua y frutas y verduras trata de quitar la grasa y así poco a poco bajarás y otra opción es que hagas un poco de ejercicio para quemar lo que consumes
suerte, que lo logres con resultados positivos

Answer 7

Si querés bajar de peso tenés que evitar las grasas, las harinas y el azúcar. Reemplaza azúcar por edulcorante dietético y las galletitas por tostaditas de gluten o similar

Answer 8

Eso no te nuetre, el beneficio que se obtiene de una dieta es que comas lo que el cuerpo necesita sin excederte y completamente balanceado. Si eso lo estas haciendo por vanidad lo unico que lograras es descompensar tu cuerpo.

Intenta con estas dietas, la que quieras pero intentalo.

http://www.mujeractual.org/experiencias/adelgazar/textos/13631.html

Answer 9

Estás loca, para qué haces eso?