Que puis-je faire pour avoir le ventre plat?
2006-10-23 07:17:11 · 22 réponses · demandé par mamour 1 dans Beauté et mode ➔ Beauté et mode - Divers
Une scie égoïne fera l'affaire .
Plus sérieusement, une heure de bon vélo d'appartement par jour, plus un tapis de sol décathlon avec les exercices inscris dessus, voilà un bon début .
2006-10-23 07:39:42 · answer #1 · answered by fatifurbou 5 · 0⤊ 0⤋
Mon kiné m'a flé un truc sympa pour les abdos et bien moins fatiguant que la façon clasique.
Se mettre à quatres pattes comme les chiens et creuser son ventre en retanat la respiration pendant 10 secondes et relacher pusi recommencer, et bien cela marche aucub doute, prolonger les séannces avec le temps .
2006-10-23 07:28:55 · answer #2 · answered by bluesmich 3 · 2⤊ 0⤋
vivre allonger sur le dos
2006-10-23 07:26:03 · answer #3 · answered by bizglout 2 · 1⤊ 0⤋
Plusieurs alternatives s'offrent à toi:
- Manger plus sainement
-Faire des séances d'abdo tous les jours
- Une lipossucion abdominale
ou bien
-Te repasser le ventre avec un fer à Vapeur
Bon Courage, le choix est difficile
2006-10-23 07:21:16 · answer #4 · answered by Annabelle N 1 · 1⤊ 0⤋
TERAPIE Extra!
1) rationaliser ton repas ( plus de legumes et fruits(non sucres) , pas de pain surtout la nuit !
2)fitness ; si t'as de temps libre tu peux t'inscrire ds une groupe de pilates par example n'oublie pas y visiter regulierement!
3) fais l'amour souvent et avec plaisir,choisi les positions plus compliquees.
Bonne chance!
2006-10-27 06:52:37 · answer #5 · answered by SOLEIL 2 · 0⤊ 0⤋
dort sur ton ventre. ca marche.
2006-10-24 03:15:14 · answer #6 · answered by greca 5 · 0⤊ 0⤋
il y a des cremes
2006-10-24 00:38:06 · answer #7 · answered by efrenchinkrungthep 1 · 0⤊ 0⤋
1) Faire matin et soir des abdominaux.
2) Eviter de boire des boissons gazeuses
3) Faire rentrer le ventre a tout moment .Il faut que ca deviennent une habitude.Donc qd on est assise le dos droit et faire rentrer le ventre (c'est un exemple a toi de voir)
2006-10-23 23:18:32 · answer #8 · answered by laetitia m 3 · 0⤊ 0⤋
il faut faire des abdos ne pas se gaver de conneries ni boire tro de biere pour éviter les abdos kro
2006-10-23 22:51:59 · answer #9 · answered by nana 1 · 0⤊ 0⤋
Déjà, est-ce votre nature ...!?
Dans un autre domaine, ma fille se trouve trop grande... c'est ainsi !
Je connais des femmes qui ont fait le choix d'une intervention médicale (!), je peux vous dire que, vu les risques et le coût , le résultat après quelques années ne justifie pas ce choix: non seulement leur ventre n'est pas resté "plat" mais il est encore pire qu'avant !
En dehors d'exercices appropriés et d'une alimentation correcte, d'une hygiène de vie, il ne faut pas "croire au père Noël"...!
2006-10-23 19:46:47 · answer #10 · answered by SIMPLE VISITE 6 · 0⤊ 0⤋
faire des abdos tous les matins,boire beucoup d'eau surtout pas pendant les repas
2006-10-23 10:58:27 · answer #11 · answered by Parvati 5 · 0⤊ 0⤋