soy delgada de todo mi cuerpo sin embargo la grasa se me va a los brazos :S
2006-10-22 12:37:57 · 4 respuestas · pregunta de centlicienta 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Es una zona super dificil pero debes hacer ejercicio con pesas muy poco peso y muchas repeticiones es una combinación anaerobica con aerobica y funciona además de tonificar tus brazos. comienza haciendo 50 repeticiones de biceps con mancuernas 3 veces con intervalo de 30 segundos tres series de 30 c/u de triceps (copa) y hombros has elevación frontal 3 de 30 y lateral 3 de 30. Y sigue haciendo ejercicios cardiovasculares.
2006-10-23 07:22:41 · answer #1 · answered by Lolapop 5 · 0⤊ 0⤋
hace mucha gimnasia, brazos obviamente
2006-10-23 06:39:07 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mi vida!!! la única es con pesas... los milagros no existen...
2006-10-22 13:28:27 · answer #3 · answered by simple mente 3 · 0⤊ 0⤋
Con gimnasia localizada; no gran carga y muchas repeticiones
2006-10-22 12:51:37 · answer #4 · answered by Marysol 7 · 0⤊ 0⤋