No me digan de ir a visitar a un nutricionista por que ni ganas,..
diganme que puedo comer que me haga bien y adelgaze
graciasss
10 puntos
2006-10-22 11:45:51 · 3 respuestas · pregunta de elcuervoleo 2 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Evite todo lo que proviene de los E.U que es mi país. Nuestra comida y todo alimentario de este país que se encuentra en el extranjero te engorda. Aparte de esto, intenta comer hortalizas frescas, poco pan o platos que contienen mucha harina como el espaguetti, y porciones mas diminutivas. Camina mas si manejas mucho o si tomas los camiones.
Buena suerte.
2006-10-22 11:58:07 · answer #1 · answered by quietwalker 5 · 0⤊ 0⤋
La mejor dieta es hacerla con una nutricionista porque ellla puede hacerte un chequeo de lo que te va bien y lo que te hace mal. Yes la mejor para indicarte una dieta con el equilibrio de todas la proteinas, vitaminas,etc,etc,. Y es mas saludable porque pone todo tu alimento en equilibrio y lo que tu especialmente necesita para tu organismo. Pero las dietas que te puede dar un inesperto puede llegar a enfermarte gravemente.De todos modos te envio una pagina de internet donde te puedas informar sobre las dietas.htpp://yahooo.midieta.com es un servicio del Dr.Tango. Ah mucha gente les a sido util este servicio.
2006-10-22 12:06:09 · answer #2 · answered by tortafrita_uy 2 · 0⤊ 0⤋
metete a la pagina de www.enfemenino.com, es uan pagina para mujeres pero no importa te metes a donde dice adelgazar y luego, calorias, ahi hay un programa donde tu haces tu dieta, y tienes que checar que tanto las grasas, proteinas y carbohidratos esten equilibrados, ahi te lo marcan.
2006-10-22 11:54:40 · answer #3 · answered by Dria 3 · 0⤊ 0⤋