2006-10-21 09:13:23 · 10 réponses · demandé par bettyboop 2 dans Beauté et mode ➔ Modes et accessoires
Si on parle des mêmes, mes méthodes sont coquines !!!!!
2006-10-21 09:15:47 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
moi je t'aasure que ma methode est efficace car je l'ai essayé et ca a marché!!
va sur ce site:http://www.servicevie.com/03Forme/Condition/exercices/ventre2.html#Fréquence
je l'ai fait pendant les vacances le plus souvent possible (tout les jours ou tout les 2/3 jours) et au bout de 2semaines je voyais deja mes abdos apparaitre!!
je me suis aussi forcé a manger plus de fruit et legume (pleins de trucs frais) et a boir plus d'eau!!c'est genial!!
2006-10-22 07:16:32 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
il faut faire du sport courir abdo...
2006-10-22 04:05:52 · answer #3 · answered by YAPPY 97267 1 · 0⤊ 0⤋
apprends à nager et finit les bouées !!
je rigole mais la natation c'est pas mal pour les perdre
avec une bonne alimentation bien sur !!!
2006-10-21 09:31:32 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Désolé, mon conseil est douloureux, mais tu t'y attendais j'en suis sûr...
il faut manger plus équilibré, arrêter le grignotage, stopper l'alcool (un écart par semaine maxi) et pratiquer un peu d'exercice (abdos notamment).
Je sais que c'est dur, mais les résultats viennent vite. je les ais presque achevées moi mes bouées en à peine 2 mois (allez j'y retourne!). :)
2006-10-21 09:26:03 · answer #5 · answered by veloma 2 · 0⤊ 0⤋
Si il existait un site web pour la motivation, je te l'aurai donné avec plaisir...
2006-10-21 09:24:03 · answer #6 · answered by lillagen 6 · 0⤊ 0⤋
ah ... la natacion c'est très bien.
2006-10-21 09:21:24 · answer #7 · answered by Vanessa S 2 · 0⤊ 0⤋
ben y a que le sport et l'alimentation équilibrée tu sais , pas d'autre choix que d'avoir du courage
2006-10-21 09:21:00 · answer #8 · answered by Maud 4 · 0⤊ 0⤋
abdos !
2006-10-21 09:19:13 · answer #9 · answered by margot à quitté question reponse 5 · 0⤊ 0⤋
il n'y a pas de secret.Alimentation stricte ,équilibrée,exercice,etc...
2006-10-21 09:16:47 · answer #10 · answered by Daniel R 3 · 0⤊ 0⤋