2006-10-20 04:33:57 · 48 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Muchas veces nos sentimos inconforme con nuestro fìsico pero lo màs importante es lo que llevamos en nuestro corazòn... La persona que permanercerà toda la vida contigo amandòte te querrà tal como eres... Sin embargo, te cuento que yo tenìa el mismo problema... y... lo que hice fue... Empezar el gimnasio, fue duro porque los ejercicios te hacen doler todo... pero tonificaron mis musculos... Complementè con una vitamina llamada complejo B... No te la recomiendo en inyecciones porque duele muchìsimo... Mejor tòmala en pastas... Toma Yogort ayudarà a cuidar tu piel y te prepararà el vientre para cuando llegues a tener un hijo debido a los microorganismos o bacterias vivas que estos tienen... !!!... Si quieres verte aun mas hermosa come mucho aguacate o palta para que tu pelo deslumbre con su brillo... Ah!!! y àlgo importante toma agua!!!... sì te mantendrà hidratada y con apariencia fresca!!!...
Oh si quieres, evitar hacer todas esas cosas... compra un producto integral... Te recomiendo los que vende la empresa multinacional Hervalife... son buenìsimos... No creas que le hago propaganda... solo te lo digo porque mi hermana lo toma y te cuento que es la alimentaciòn más balanceada... Pero es tu decisiòn...
Sòlo has lo tradicional y pareceràs una reina!!! Te lo dice una ex huesitos...
2006-10-20 04:55:10 · answer #1 · answered by Pavik 2 · 0⤊ 0⤋
come mucha avena todas las mañanas. en un mes te daras cuenta..
2006-10-20 04:41:21 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hola. Por propia experiencia te doy mi consejo: La actividad fisica es lo mas recomendable, ya que no solo aumentarias tu masa muscular, sino que al utilizar energia en el mismo, tu cuerpo necesita mayor alimento para contrarestar el desgaste. Eso si, trata de que sea ALIMENTOS, que vigoricen tu cuerpo, los lacteos, verduras, y carnes rojas y blancas son una muy buena eleccion. Espero te haya servido.Saludos
2006-10-20 04:40:10 · answer #3 · answered by bba 2 · 1⤊ 0⤋
El ejercicio no solo sirve para los que quieren adelgazar, también se puede engordar y moldear tu cuerpo hasta donde quieras llegar.
2006-10-20 04:36:58 · answer #4 · answered by Dulcinea 3 · 1⤊ 0⤋
Empieza a ir a un gimnacio y a tomar multyvitaminas y asi desarrollas tus musculos y de paso formas tu cuerpo.
2006-10-20 04:36:38 · answer #5 · answered by cherrydiamond 3 · 1⤊ 0⤋
para que engordar de unaforma saludable primero ve al endocrino, te dara un a dieta que deberas llevar a ritmo con el gimnasio y asi tener unos kilitos mas pero estando en forma y no gorda, delgada atletica.
2006-10-22 06:41:39 · answer #6 · answered by laitbeth 2 · 0⤊ 0⤋
Los nutriologos te pueden ayudar....no solo sirven para hacerte bajar de peso...ademas el ejercicio tambien incrementa tu masa muscular....!!!
2006-10-20 05:24:47 · answer #7 · answered by MeNa 2 · 0⤊ 0⤋
Yo era reflaco, fui al medico y me recetó Ensure y ahora estoy rebueno!. Estoy de acuerdo con los que te han recomendado este producto, además, esta diseñado como suplemento para enfermos terminales y no pa joderte el metabolismo como meterse hormonas o hacer una dieta de físicoculturista.
2006-10-20 04:57:28 · answer #8 · answered by alejandro h 2 · 0⤊ 0⤋
Ve al Gym come muchos carbohidratos pero sanos y ponte en manos de un nutricionista.
2006-10-20 04:46:36 · answer #9 · answered by popyv8 4 · 0⤊ 0⤋
Te puedo recomendar que comas mas .... si estas delgada no es porque no comes es porque comes muy lento .. Debes comer bien ... Pero de una manera rapida no exaerada pero rapida . Tambien puedes tomar medicamentos . Y hacer ejercicio frecuentemente .. Espero haberte audado ...
2006-10-20 04:42:03 · answer #10 · answered by Alwyn 1 · 0⤊ 0⤋
come mucho pan por las noches o tortillas con una cena de comida o guisados.
2006-10-20 04:38:01 · answer #11 · answered by Syd 7 · 0⤊ 0⤋