¿Qué haces cuando te sientes muy deprimido?

Question

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Answer 1

Yo cai en una depresion bastante profunada al morir mi Madre y al año morir mi Padre y sin que yo lo supiera una prima me puso en oracion en su templo y de momento y sin darme cuenta comence a sentir la presencia de un Ser Supremo que me consolaba, En realidad no se explicarlo bien pero, el caso es que comence a estudiar la Biblia y de ahi en adelante no me he vuelto a sentir deprimida.
Con todo respeto te exorto a que hagas lo mismo o que por lo menos lo intentes y te daras cuenta que cuando empieces a sentirte deprimida ese Alguien te guiara a hacer algo que te guste y de esa forma dejaras atras la depresion y encontraras consuelo al imstante.
Si encuentras s Dios en tu camino jamas volveras a experimentar depresion, tristeza o soledad si lo haces con determinacion.
Que Dios te ayude a encontrar el camino hacia la libertad.

Answer 2

En una epoca, salia a tomarme unos tragos, pero ahora no puedo porque no tengo un mango.
Tambien solia ir a encama.... con una buena put...., pero como ya no se me para....
Cuando estaba muy mal, le pegaba a mi novia, pero como mi novia actual es boxedora, no me conviene porque me mata
Asi que saco el revolver de la mesita de luz, me lo pongo en la cabeza y aprieto el gatillo, pero la bala no sale....
Asi que me siento en la cama y me pregunto, por que estare deprimido?

Answer 3

Escucho alabanzas cristianas, Hablo con Dios, converso mucho con el. Y la depre se me va mas rapido que veloz..!!!!
Bendiciones

Answer 4

lloro muchisimo, y hago algo que me distraiga, como salir a caminar... nada de estar en la casa, hablar de lo que me pasa tambien funciona

Answer 5

Salgo a caminar,miro peliculas,me encuentro con amigos,salgo con mi pareja,tomo algo de alcohol,tengo relaciones,leo libros que no tengan nada que ver con mi problema,si tengo unos pesos me voy a la playa,etc.busco temas para distraereme.SUERTE

Answer 6

no todos tenemos la misma forma de encarar los problemas,o en este caso la depresion.yo tiendo a aislarme de la gente y eso es malo.
me crie sin familia,mi marido me abadono con hijos chicos e hice pareja con un tipo que luego me di cuenta no queria amis hijos.
me cuesta mucho darme y abrirme a la gente cuanto caigo en un bajon.
pero el secreto por experiencia es que tu motorcito interioir no se apague.no bajar los brazos y salir afuera,al sol ,al aire.habla con la gente y amigos,aunque no sea de tu problema,pero no te encierres.porque si te encerras cada vez te va a resultar mas dificil levantarte.
un dia te quedas adentro,luego te aburris y te metes en la cama,luego no te bañas y asi comienza la caida.
no caigas...

Answer 7

Tratar de no pensar en el motivo de la depresión. Cualquier cosa, eso ya depende de los gustos personales.
Cuanto más pensamos en el motivo, más cosas encontramos, menos respuestas tenemos, y más preguntas nos hacemos. Y es peor.
No se juega con una depresión....una vez cada tanto, es normal, pero estar constantemente deprimido....es hasta peligroso.
Consultar a un psicologo, es una buena herramienta.

Answer 8

Yo no me deprimo porque siempre me quiero mas que todos lo que me rodea y por tanto no hago nada que afecte mi salud. En todos casos debe tener amigos de diferentes formas de actual y de pensar y compartir momento diferente con cada unos. Mira resulta.

Answer 9

primero debes saber por que estas deprimido y saber que la depresion puede llegar a ser una enfermedad en tu vida y que te puede afectar mucho a tal grado que hay personas que se han matado por sentirse tristes y deprimidos, la depresion es solo un estado de animo, y se da en presonas que tiene una dificultad de personalidad, o como por ejemplo la falta de valorarse, la falta de confianza en si mosmo, seguridad en si mismo, y tener miedo a los cambios de esas cuatro posibilidades es que surge la depresion tambien surge por un rechazo de otros hacia ti o una ruptura con tu pareja, el no tener amigos en fin hay muchos factores que influyen a la depresion y es un mal que hay que erradicar como el cancer, hay diferentes formas de quisarse la depre, pero debes primero estudiarte darte tu lugar y ponerte a pensar que es lo que quieres una meta a corto plazo y una a largo, sal a caminar, distraete no te quedes encerrado en casa y mucho menos empieces a querer quedarte dormido y no comer por que eso afectaria tu organismo mucho mas de lo que tu crees asi que lo unico que te aconsejo es que te valores y empieces a pensar positivamente las cosas, lamentablemente nadie nos dijos que la vida tiene tropiezos y no que da de otra mas que levantarse y salir adelante, si sientes que tu solo no puedes con esto por favor busca ayuda tienes amistades, o familiares que te pueden ayudar y a lo mejor ir con un psicologo tambien ayudaria ya que el te podria orientar con tus problemas y te podria recomendar unas pastillas que sirvan para quitarte la drepe que tienes ojo el ir a un psicologo, o psiquiatra no significa que estes loco que no te engañe la gente ni te sientas traumado de ir con uno de ellos para solucionar tu problema recuerda que tu eres mas valioso que 20000.00 personas juntas y que te valga m lo que digan tu sal adelante solo o con ayuda pero sal ahora no te quedes sentado viendo esta respuesta y sal a buscar ayuda diviertete relajate pon los problemas en manos de dios y el los resolvera, juega, un deporte enamorate de alguen o bien a lo mejor pegale a un costal de box y vaz a ver como se te quita pero no te quedes aqui viendo lo que escribo sal ya que esperas suerte lobo
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Answer 10

me voy a un lugar en donde me relajo , respiro profundamente, y digo , yo soy bella, soy divina, soy inteligente, soy secductora. pues mi sitio de relajacion es en la montaña se puede gritar con facilidad y liberas toda las cargas en depresion que uno sientes hazlo , compruebalo y veras .