Je suis timide.Je suis des cours de chant/interprétation depuis un mois mais c'est trop dur car je n'arrive pas à me lacher.J'ai envie d'arréter car je ne prend plus de plaisir!! Mes soeurs me disent d'aller voir un psy et c'est vrai que j'an ai marre que les gens me disent toujours de moi que je suis coincée,timide et fermée mais j'ai peur d'aller voir un psy.Que me conseillez vous?
2006-10-19 22:01:07 · 11 réponses · demandé par estopa 1 dans Amour et relations ➔ Amitiés
Ne va voir un psy que si tu es prête et motivée pour ça. La thérapie ne marche que comme ça. Sinon, essaie de faire des activités avec des amis devant qui tu peux plus te lâcher et ne laisse passer aucune occasion de parler devant tout le monde en te disant bien que de toute façon, tu ne risques jamais grand chose. Courage !
2006-10-19 22:04:34 · answer #1 · answered by Ulysses 4 · 0⤊ 0⤋
Je fais aussi du chant, avec presque de l'excès, et c'est unnexcellent moyen de te lâcher. Seulement 1 mois, c'est un peu court pour que les résultats soient spectaculaires. Patience !!!
2006-10-22 06:05:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
c'est un peu radical non? tu es timide pas névrosée!...continues le chant et cherche un compositeur que tu aimes...tu fermes les yeux et tu te donnes à fond..seule d'aboprd devant ton miroir....tu vas y arriver!!!! je te fais un gros bisous
2006-10-21 12:48:50 · answer #3 · answered by liloudesclous 3 · 0⤊ 0⤋
Tu peux toute fois combattre ta timiditer toi même, sans pour autant passer par un psychologue. essaie de faire en sorte de ne pas te sentir inférieur aux autres. Il te suffit tout simplement de dire ((Je peux et je veux y arriver)). Et surtout ne pas avoir honte de toi!
Courage.
2006-10-20 05:13:05 · answer #4 · answered by Line 6 · 0⤊ 0⤋
D'abord arrête d'avoir peur de tout!!Ta plus grande ennemie est ta peur pas ta timidité.Quand tu dois faire quelque chose ne réfléchis pas...fonce!!Plus tu réfléchiras et moins tu auras envie de te lancer car la peur va prendre le dessus.Je sais de quoi je parle je suis une "ancienne timide" et a la force de me lancer j'ai trouvé que les choses devenaient plus faciles a faire...Quand au psy,c'est comme aller chez ton médecin...tu appelles et tu prends rendez vous,pour le reste c'est lui qui te guidera une fois sur place.Il faut tout essayer si tu penses que cela peut t'aider mais surtout...passe par dessus cette peur qui te paralyse!!
2006-10-20 05:12:59 · answer #5 · answered by Elora 4 · 0⤊ 0⤋
ta kel âge. javè le même pb kan javè 14 piges. et depuis jè changé. jè 22 piges et jè appris à me lâcher tout en étant reservée. rencontre des gens ki te juges pas et t'aides à avoir confiance en toi. si tu veux parler ou discuter n'hésite pas à me send un mail ,je te passerè mon msn et on en reparle.
2006-10-20 05:11:19 · answer #6 · answered by tayana 4 · 0⤊ 0⤋
avant d'aller voir un psy, essaye deja de t'imposer un peu plus... par exemple prend plus la parole quand tu es entre amis, n'hesite pas a parler de tes idées meme si elles ne sont pas conforme a celle de la majorité.. un truc tout con aussi, qd tu vas faire des courses par exemple essaye de papoter un peu avec les commercants (depasse le simple "bonjour..merci..au revoir"). Pour le chant essaye peut etre avec un prof particulier ou entraine toi devant quelq'un en qui tu as confiance...
Ensuite si ta confiance en toi ne reviens pas.. un psychologue peut peut etre t'aider a trouver des solutions... et tu n'a pas a avoir peur d'y aller.. un psy n'est pas la pour te juger, mais pour t'aider.. bon courage!!!
2006-10-20 05:07:52 · answer #7 · answered by dav' 1 · 0⤊ 0⤋
J'étais comme toi et depuis mon adolescence je me pousse à aller vers les autres et être plus sociable et je travaille ma spontanéité. Mais j'ai quand même consulté un psy pour régler 2 ou 3 trucs. Vas-y ça ne peux que te faire du bien.
Mais gardes en tête que tu es quelqu'un de discret et que tu ne deviendras jamais une expansive, et alors ?
2006-10-20 05:07:52 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Je pense aussi que tu devrais rencontrer un psychologue, le fait de discuter avec lui pourrait te permettre de comprendre ton comportement et ainsi de le modifier
2006-10-20 05:05:21 · answer #9 · answered by Vincent 5 · 0⤊ 0⤋
Oui un psy ne pourrais que t'être bénéfique ou bien un coatch
2006-10-20 05:02:59 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋