2006-10-19 08:14:10 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
busca una dieta que no te mate,y cuando empieces a ver los resultados,solita te esforzaras más
2006-10-19 08:23:42 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
V O L U N T A D!!!!!! te dice algo, éxitos
2006-10-22 23:17:38 · answer #2 · answered by candelaria42 3 · 0⤊ 0⤋
SALUDOS
SOMOS UN EQUIPO DEDICADO A IMPACTAR LA VIDA DE LAS PERSONAS EN EL AREA DE LA SALUD Y LAS FINANZAS...MI EXPERIENCIA CON ISAGENIX TENIA EL MISMO PROBLEMA QUE USTED PARA PERDER PESO HASTA QUE CONOCI DE ISAGENIX Y NO SOLO PERDI PESO SALUDABLEMENTE SINO QUE TAMBIEN SOY PARTE DE ESTA COMPAÑIA Y ME BRINDA INGRESO ADICIONAL POR AYUDAR A PERSONAS COMO USTED PARA QUE HAGAN LO MISMO, ADEMAS DE TENER MEJOR SALUD.
MI WEBSITE ES www.geylathillet.isagenix.com Y LUEGO ME DEJA SABER QUE FUE LO MAS QUE LE GUSTO A MI E-MAIL glinpr@yahoo.com
2006-10-19 17:45:27 · answer #3 · answered by glinpr 1 · 0⤊ 0⤋
De momento comentarte que no te creas lo de beber agua ya que nuestro cuerpo tarda menos de dos minutos en absorvela y no es saciante. como te han contestado antes lo mejor es una dieta sencilla que no te supona esfuerzo. Te doy un ejemplo de como bajar:
Si deducimos que tenemos 3 comidas fuertes al dia, si queremos bajar de peso sustuimos dos comidas lo ideal el desayuno y la cena por lo siguiente: (las cantidades van segun una tabla con tu IMC indice de masa corporal):
* Una comida deliciosa y nutritiva en un batido.
* El Polvo de Proteínas Personalizadas te aporta flexibilidad para satisfacer tus necesidades proteicas, y te aporta energía de larga duración entre comidas.
* Las multivitaminas, científicamente formuladas, garantizan que recibas los nutrientes esenciales a diario.
* El suplemento de fibras ayuda al organismo a eliminar las toxinas y los residuos.
Estos productos los fabrica un empresa que cotiza en bolsa de new york (puedes comprobarlo) y han pasado controles estrictos de sanidad se llama Herbalife (te comento esto porque hay muchos bulos de la empresa por internet)
Si quieres mas informacion escribeme a jose_derio@hotmail.com
o visita mi pagina aunque aun esta a media www.entreofertas.com
2006-10-19 17:15:12 · answer #4 · answered by jjj j 1 · 0⤊ 0⤋
simple, mirate en el espejo y fijate en los rollos que tienes...
si eso no te da asco, pues entonces no sirves para hacer una dieta
y otra cosa...toma AGUA, MUCHA AGUA
saludos
2006-10-19 15:34:47 · answer #5 · answered by leo75las 5 · 0⤊ 0⤋
Fuerza de voluntad, esa es la clave.
Otra cosa es no imponerte dietas muy severas y que tengan muchas restrinciones, primero porque la ansidad no te permite rebajar y segundo por que tu alimentacion seria muy monotona. Elige una dieta balanceada que te permita comer todo tipo de alimentos, por supuesto debes limitar las grasas y azucares, y por supuesto acompañar tu dieta con una buena rutina de ejercicios.
2006-10-19 15:30:29 · answer #6 · answered by libelula84 6 · 0⤊ 0⤋
para empezar, debes de ir con un médico general, que analizará si necesitas la dieta y si estas sano (a), después, si en verdad la necesitas, él te canalizará con el especialista, (nutriólogo) y te pondrá la dieta que mejor te convenga, y esto incluye que te preguntará cuál es tu comida favorita, si comes en tu casa o en la calle y muchas cosas más, precisamente para que no la dejes de hacer. No dejes de ir a tus próximas citas y no HAGAS DIETAS RECOMENDADAS O DE LAS QUE HAYAS OIDO HABLAR NO A TODOS NOS DAN RESULTADO LAS MISMAS.
2006-10-19 15:26:40 · answer #7 · answered by OsItA sTrIpPeR y ViCkY 6 · 0⤊ 0⤋
tienes que mentalizarte, debes tener voluntad de hierro, no comas pastas ni grasas por tu bien... no hay otra cosa que la voluntad. Es más nunca vayas al supermercado con hambre, saca de tu casa las cosas que no debes comer, compra frutas y verduras y ténlas ahi en tu casa para cuando quieras comer algo en la tarde. Quiérete y ayúdate porque nadie más lo va a hacer. Suerte.
2006-10-19 15:25:28 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
es una decision personal con conviccion
2006-10-19 15:22:51 · answer #9 · answered by fabichiara 5 · 0⤊ 0⤋
si vivis sola, lo mejor es empezar a comprar todo dietetico (por mas q salga caro).
si vivis con tu flia, pareja, marido, etc.......ES UNA CUESTION DE COSTUMBRE!!.....Tenes que acostumbrarte a comer un plato y nada mas....y esas visitas a la heladera fuera de las 4 comidas diarias ESTAN DE MAS!!......las dietas de las revistas son malas!!! EL CUERPO NECESITA DE TODO PARA FUNCIONAR BIEN!!, pero moderadamente, AHI ESTA EL SECRETO..........MODERARCE!!!......
Tambien creo que es cuestion de cuantas ganas tengas de bajar o no!!, por ahi no te pones las pilas porque verdaderamente no te interesa tener kilitos de mas, LO CUAL ME PARECE BARBARO.....Viste la publicidad de la cerveza que no me acuerdo cual es..........Bueno, cada uno es como es!!!.....
SUERTE Y A PONERCE LAS PILAS QUE TODO LO QUE IMPLIQUE ESFUERZO SE VALORA MAS.....
BESOS
2006-10-19 15:19:29 · answer #10 · answered by Jüj¥ 2 · 0⤊ 0⤋