Vi premetto che ho una fame da lupi e mangerei in ogni momento...
2006-10-18 06:09:08 · 15 risposte · inviata da francescasilver 2 in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
elimina i dolci le cose fritte.. e cammina un po!!! io ne ho persi ter!!! ciao e auguri!!
2006-10-18 06:11:12 · answer #1 · answered by Piper 3 · 0⤊ 0⤋
Ma perchè devi perdere un kg in una settimana? Non è che sia il massimo per il tuo fisico!
2006-10-18 06:15:04 · answer #2 · answered by els_boooona 3 · 1⤊ 0⤋
Amico molti ti proporrano diete per dimagrire continuando a mangiare. La verità è che se vuoi dimagrire dovrai effettivamente mangiare poco e bene e al tempo!!!
Voi da una specialista e non ti affidare al consiglio dell'amico. Dimagrire è una cosa seria!!!!!!!!!!!!!!
2006-10-18 06:13:03 · answer #3 · answered by SKORPIO 5 · 1⤊ 0⤋
e tu ti fai problemi x 1kg? Ripijate! Ti hanno proprio lobotomizzata x bene.
Cmnq se il problema non ti fa proprio dormir la notte basta che vai a verdura e poca pasta per una sett. bevi tanta acqua e suda....sport
2006-10-18 09:35:02 · answer #4 · answered by pinksnowfl4ke 3 · 0⤊ 0⤋
...riso....pranzo e cena....perderai più di un kg...
2006-10-18 07:47:47 · answer #5 · answered by brando7brando 4 · 0⤊ 0⤋
1kg in 1 settimana è dannosos per la salute, impossibile da ottenere perchè il fisico non ha ritmi veloci e perchè se ci riesci, ne riprendi almeno 3 dopo.
se ti vuoi sganfiare, il che è già tanto, mezz'ora di camminata al giorno; latte e cereali al mattino; 70 gr di pasta al pomodoro +1 fruttoa pranzo; carne e insalata +1frutto la sera; mangia frutta quando hai fame e bevi tanta acqua.
il miglior consiglio ke possa darti.
2006-10-18 06:56:13 · answer #6 · answered by eos 2 · 0⤊ 0⤋
non ragionare con lo stomaco
mangia tanta insalata
fai attività fisica
1kg lo perdi molto facilmente
2006-10-18 06:25:02 · answer #7 · answered by zedda_piras25 7 · 0⤊ 0⤋
bevi tanta ma tanta acqua e mangia di meno, fai sport o movimento, e cerca di evitare schifezze varie!
2006-10-18 06:22:35 · answer #8 · answered by chiccolina92 2 · 0⤊ 0⤋
sono d'accordo con piper... e se te la senti, corri un pò, a passo lento ma corri (sembra un controsenso, vero) :)
http://massy978.devil.it
2006-10-18 06:20:43 · answer #9 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Prova a bere in continuazione succo di pompelmo. Se ne riesci a bere cinque litri e poi hai ancora fame Ti regalo un bellissimo libro a Tua scelta. Non barare!
2006-10-18 06:18:06 · answer #10 · answered by ocima 7 · 0⤊ 0⤋
devi mangiare patate lesse non molto in abbondaza tipo
4 a pranzo e a cena un panino con prosciutto crudo e perdi
fino a 8 kg dipende da quanto mangi
2006-10-18 06:17:36 · answer #11 · answered by Daniggio ostiaaa 3 · 0⤊ 0⤋