Una mia amica ha il fisico "a pera", ovvero ha il busto minuto e le cosce molto piene. Vorrebbe seguire una dieta "riciclata" da una sua amica, ma io gliel'ho sconsigliato. Cosa deve fare e a chi deve eventualmente rivolgersi per cercare di snellire al massimo le sue cosce?
2006-10-18 02:41:55 · 11 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
Il ballo caraibico! Ti snellisce le cosce e ti regala il culetto da brasiliana.
E in più ti diverti un sacco...
2006-10-18 02:53:06 · answer #1 · answered by . 4 · 0⤊ 0⤋
Nuoto....ma tanto.
2006-10-18 09:47:18 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
corsa,cyclette e attività aerobiche! soprattutto con la corsa vedrai come si affinano le coscie!!! ovviamente nn deve strafare a tavola però!!
2006-10-18 09:47:03 · answer #3 · answered by Eva 3 · 1⤊ 0⤋
il corpo a pera si aggiusta facendo sport e potenziando le spalle, così da irrobustire il busto che non risulti più sproporzionato (certo i miracoli non esistono ma ti assicuro che se si allargano le spalle la pera è meno pera!), non solo snellendo le cosce.
Un po' di dieta ipocalorica standard, attività aerobica per smaltire la ciccetta e body building per poteziare le spalle.
2006-10-18 09:46:05 · answer #4 · answered by Camilla72 5 · 1⤊ 0⤋
attività fisica tipo corsa tutte le mattine appena alzata. alimentazione tipo dieta a zona 40 - 30 - 30. in modo da trasformarsi in un figurino, con i muscoletti al posto delle parti molli. Questo in linea di massima, per i dettagli non mi sembra la sede giusta.
2006-10-18 09:45:46 · answer #5 · answered by rfase2r 2 · 1⤊ 0⤋
Potenziare con sport la parte superiore e tonificare con lavoro aerobico la parte inferiore. Niente attività tipo pesi o step per la parte inferiore altrimenti cresce la sproporzione. Deve cercare di armonizzare. Riciclare una dieta è la cosa più sbagliata. Il dietologo serio è quello che te la prepara ad hoc dopo un'esame sulla tua figura e metabolismo.
2006-10-18 10:07:59 · answer #6 · answered by Viviana 1 · 0⤊ 0⤋
dovrebbe fare sport...se nn ha problemi di linea o altro può rivolgersi ad un istruttore...
2006-10-18 09:54:15 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dieta localizzata,sport soprattutto per la parte superiore,e tanti massaggi alle coscie ed ai fianchi.
2006-10-18 09:53:23 · answer #8 · answered by ღP@ttyღ 4 · 0⤊ 0⤋
con un po di macedonia
2006-10-18 09:51:13 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dille di sentire un dietologo,magari ci spende un po ma è la cosa migliore!
2006-10-18 09:48:07 · answer #10 · answered by Guamaty 2 · 1⤊ 1⤋