como le haces para mantener tu actitud y mentalidad positiva y fuerte en momentos dificiles?

Answer 1

RESPIRO Y PIENSO QUE PODRIA SER PEOR

Answer 2

me acuerdo mucho de una historia aparte que trato de orar rezar y meditar por un buen rato estar tranquilo pues

la historia suso dicha es esta:

Había una vez un campesino chino, pobre pero sabio, que trabajaba la tierra duramente con su hijo.
Un día el hijo le dijo: Padre, que desgracia! Se nos ha ido el caballo. ¿Por que le llamas desgracia? Respondió el padre, veremos lo que trae el tiempo...
A los pocos días el caballo regreso, acompañado de otro caballo. ¡Padre, que suerte! exclamó esta vez el muchacho. Nuestro caballo ha traído otro caballo. -¿Por que le llamas suerte? - repuso el padre - Veamos que nos trae el tiempo.
En unos cuantos días mas, el muchacho quiso montar el caballo nuevo, y este, no acostumbrado al jinete, se encabrito y lo arrojo al suelo. El muchacho se quebró una pierna. -¡Padre, que desgracia! - exclamo ahora el muchacho -. ¡Me he quebrado la pierna! Y el padre, retomando su experiencia y sabiduría, sentencio: - ¿Por que le llamas desgracia? ¡Veamos lo que trae el tiempo!
El muchacho no se convencía de la filosofía del padre, sino que gimoteaba en su cama.
Pocos días después pasaron por la aldea los enviados del rey, buscando jóvenes para llevárselos a la guerra. Vinieron a la casa del anciano, pero como vieron al joven con su pierna entablillada, lo dejaron y siguieron de largo. El joven comprendió entonces que nunca hay que dar ni la desgracia ni la fortuna como absolutas, sino que siempre hay que darle tiempo al tiempo, para ver si algo es malo o bueno.
Lo mejor es esperar, pero sobre todo confiar en DIOS, porque todo sucede con un propósito positivo para nuestras vidas de acuerdo a su plan infinito..... ¡Gloria a Dios!!!



CHIDO...;-)

Answer 3

riendo me de mi misma

Answer 4

recurro a herramientas que obtuve en psicoterapia donde aprendí a conocerme mejor, también las de los libros de Lauro Trevisán (que me dieron una visión positiva de la religión) y hago yoga (aprendí la respiración abdominal profunda que aquieta el ritmo cardíaco y trae calma). Una de las cosas más importantes es aprender a estar aquí y ahora, vivir el presente, sin angustiarse por el pasado ni preocuparse por el futuro; es tan sencillo y sin embargo difícil de incorporar a la vida cotidiana, ejercitándose se consigue.

Answer 5

Es la ley de la selva, el que es fuerte nunca se va a doblegar y siempre va a ser positivo, eso depende de cada persona. E simposible que una persona debil de caracter pueda mantener una posicion positiva, asi que tu mismo sabras como eres

Answer 6

Aqui la 10´s reglas de oro :

1.- relajarse y respirar profundamente.
2.-Haz lo que piensas
3.-Aprender a ver el lado positivo de las cosas
4.-evita las comparaciones
5.-Vive intensamente el presente
6.-Olvidate de los detalles
7.-Actividad fisica (ejercicio, baile)
8.-Cuida tu imagen ( sientete agusto contigo misma)
9.-Presta atencion a los demas
10.-Duerme bien (esto mejora mucho el estado de animo)

suerte


nsm

Answer 7

yo procuro recordar tiempos bonitos, cosas agradables que ya pasaron , para poder mantener mi mente ocupada en pensamientos positivos. mira a mi me ha funcionado en momentos difíciles., soñar despierta que me saco mucho dinero y lo empiezo a distribuir lentamente, te aseguro que hasta se te olvidan las penas.

Answer 8

Es complicado..., pienso en que sea como sea este momento va a pasar, que necesariamente la rueda va a dar vuelta. Ahora la clave es lamentarse y sufrir lo justo y necesario, es decir no hacer como si no pasara nada, pero tampoco quedarse pegado.

Sirve, para sentirse mejor, rezar, ver televisión y también ayuda salir de la casa, caminar, ir al parque, ver a los niños jugar, comerse un helado, y te aseguro que cuando vuelves a tu casa te sientes mejor.

Suerte!

Answer 9

no puedo ...no puedo

Answer 10

.
Recuerdo una frase: "Si Dios esta contigo,¿quien contra ti?"
¡SALUDOS!

Answer 11

es una pregunta muy subjetiva, ya que depende de ti, si tu kieres puedes tranquilizarte (en momentos dificiles) y asi puedes lograr que tus niveles de neurotrasmisores bajen y llegara tu objetivo.