Hola, esta semana tengo una disertacion, en la universidad, y siempre me pasa lo mismo, me pongo nerviosa y me dan ganas de arrancar , es un panico para mi hablar delante mis compañeros ayudenme por favor com, alguna tecnica de oratoria o algun secretito que tengan ....
2006-10-17 15:15:53 · 21 respuestas · pregunta de gatinha 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
mira tu solo concentrate en tu trabajo en lo que vas a decir, conoce muy bien el tema, usa index cards, y la gente que esta ahi solo son personas igual que tu, misma edad, cuando des la clase, haz de cuenta que estas hablando con tus amigos, respira profundo, sientete segura de lo que sabes, no mires a los ojos de todos, empieza por ver las cabezas, o la pared, y si te sientes seguroa de verlos a los ojos esta bien, practica en el espejo muchas veces, tmb puedez decirselo a tus amigos primero, espero que te vaya muy bien mucha suerte :)
2006-10-18 15:16:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Una técnica que me funciona es no ver a los ojos a nadie, de hecho tener la vista puesta hacia arriba de las personas, como mirándoles el copete, así no siento la presión de las miradas.
Claro que la mejor manera de sentir seguridad es estudiar al máximo lo que vas a exponer, sentirte segura de que sabes mas que ellos de lo que les estas exponiendo.
2006-10-17 22:20:55 · answer #2 · answered by Sandro David 6 · 1⤊ 0⤋
Todos sentimos miedo al presentarnos ante la gente, es normal. Muchos sienten pánico tan sólo de pensar que pueden regarla al hablar y quedar en ridículo.
Antes que nada, se debe tener confanza en uno mismo, allí estriba todo. Lo que vayas a decir, no debes aprenértelo de memoria, porque con la angustia se puede olvidar. Se necesita conocer y estar seguro de lo que se va a decir y cómo se va a decir.
Párate delante de un espejo y fórmate una idea de cómo estará el público. Comienza a hablar sobre el tema que ya debes conocer de memoria.
Sobre todo, ten confianza de que todo saldrá bien. Recuerda que quienes te oyen, ya te conocen. Haz de cuenta que estás charlando con los amigos.
2006-10-17 22:37:37 · answer #3 · answered by jesus 7 · 0⤊ 0⤋
Pasos:
1. Siente que eres la que más sabe del tema. Espero y así sea.
2. Inhala y exhala profundamente 5 veces.
y por último y la más importante...
3. Empieza con una broma o anécdota chuzca o algo que te haga romper el hielo. Esto automaticamente te hará tranquilizarte mucho y verás que lo demás es fácil, tendrán que callarte de todo lo que hablas.
2006-10-17 22:30:42 · answer #4 · answered by Minimo dijo Maximo 5 · 0⤊ 0⤋
El mejor y mayor secreto es saber lo suficiente, saber por completo todo lo que tengas que exponer.
2006-10-17 22:29:38 · answer #5 · answered by ALCIDES Z 2 · 0⤊ 0⤋
LA VERDAD NO SE DE TECNICAS SOBRE ORATORIA PERO ESTOY MUY ACOSTUMBRADA A ESO. LO MEJOR QUE PODES HACER ES HACER ES (POR SUPUESTO ESTUDIAR BIEN) PRACTICARLO EN TU CASA, PONETE EN ACTITUD Y REPETI UNA Y OTRA VEZ PASO POR PASO TU DISCURSO. EN EL MOMENTO DE HACERLO DE VERDAD NO PIENSES QUE NO HAY NADIE, TODO LO CONTRARIO MIRA A CADA UNO A LOS OJOS Y DEMUESTARLES LO QUE HAS APRENDIDO, Y LO PROFESIONAL QUE HAY DENTRO TUYO. DEBES TENER CONFIANZA EN VOS MISMA....TRANQUILA TODO VA A SALIR BIEN
2006-10-17 22:27:17 · answer #6 · answered by GRINGA 1 · 0⤊ 0⤋
tener un perfecto dominio del tema, eso te dara seguridad
2006-10-17 22:27:15 · answer #7 · answered by luca 3 · 0⤊ 0⤋
Lo primero es prepararte super bien para enfrentar con exito cualquien cuestionamiento que te haga el auditorio, lo que te dara mucha seguridad.
Vistete con ropa que te haga sentir segura y comoda.
Antes de iniciar piensa en que tu auditorio sera principalmente genete que conoces y no hay problema.
Si finalmente sigues nerviosa, busca un punto neutro, no mires y nadie y avientate la expsosicion de corridito.
Suerte.
2006-10-17 22:25:58 · answer #8 · answered by Ranchero 2 · 0⤊ 0⤋
Alguien me dio este buen consejo. Me ha funcionado para calmar el nervio. Ahora necesito uno para calmar la risa.
Llega ve a tu auditorio, pero imagínate que están en cueros. De verdad es bien efectivo, y te hace verte muy seguro.
2006-10-17 22:25:22 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Facil solo enfoca un campo visual fijo, o te explico mejor, mira a las personas que se te hacen mas conocidas o sientes que te causan cierta afinacion amical o simpatia y nada, solo hablas como si estuvieras charlando con ella sola. Y nada mas, no debes ponerte nerviosa, a mi me hiso bien eso, focalizarte en varios puntos, pero ESO si!, UNO en uno, porque te desconcentrarias y te olvidarias de tu tema de dicertacion.
Dave in chant.
2006-10-17 22:25:21 · answer #10 · answered by à®??????ADDICTED TO THE LOVE?? ?? ??? 1 · 0⤊ 0⤋