Hola, miren, yo pues asisto al karate y la verdad pues si hago mucho ejercicio y siempre salgo como cucaracha, con los pies hacia arriba, cansadicimo, y decidi tomarme un Red Bull antes de ir hoy y ni me canse, sude el doble y me senti muy bien
Pero no se si tomarme uno siempre antes de ir, es bueno?
2006-10-17 09:55:50 · 18 respuestas · pregunta de Neoark 3 en Deportes ➔ Artes marciales
He leído que es algo psicológico pues sólo tendría cafeína y taurina. La taurina es un aminoácido. He escuchado que no es recomendable mezclarlo.
Saludos,
Héctor
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2006-10-19 14:52:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es espantoso, es pura cafeina y te enferma elsistema nervioso. Además la cafeina es adictiva. El cansancio es la señal que te da el cuerpo para que pares, no es bueno tratar de anularlo. Con el entrenamiento vas a rendir más, pero de a poco y gradualmente.
Saludos
2006-10-18 22:46:10 · answer #2 · answered by mezcalito 3 · 0⤊ 0⤋
No es bueno entre la cafeina y el azucar nada que agregar.
Los complementos de las bebidas energeticas en exceso todavia peores.
2006-10-18 15:36:35 · answer #3 · answered by sunwukong_mexicanstyle 2 · 0⤊ 0⤋
no creo que sea malo
pero si todo puede ser malo en exceso
yo prefiero que no lo tomaras
mejor una bebida pero hidratante que una bebida energizante
2006-10-18 11:36:19 · answer #4 · answered by Raul M 5 · 0⤊ 0⤋
no creo qeu pueda ser bueno o malo acordate que no piensa al ser un objeto inanimado no tiene la voluntad de elegir ser bueno o malo...
ya en serio, no hay nada mejor que comer bien y descansar lo justo y necesario...mantener tu peso comer frutas verduras llevar uan dieta mas o menos...evitar los vicios, incluido el café, consulta y pregunta a tu maestro o profesor que comidas te ayudaran en lo qeu sea que practicas...como los de muay thai que comen mucho caldo de carne...otro dia explico por que...
2006-10-18 10:20:07 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El Red Bull, y bevidas como esa actuan fundamentalmente en virtud de su altísimo contenido de cafeina.
Esta sustancia es un alcaloide que, entre otros efectos, actua como vasodilatador.
Sin embargo algunas de estas bebidas contienen también anfetaminas, con efecto anorexígeno y estimulante del SNC.
Voy a decirte que a nivel deportivo este tipo de bebidas están absolútamente prohibidas y son consideradas dopping.
Lo que deberías hacer es modificar tu dieta, tal vez esté un poco pasado de moda pero "Coma para Ganar" del Dr. Robert Hass puede orientarte; controlá tu peso, puede ser que tu peso actual esté por encima o por debajo del ideal y consultá a un médico, para conocer positivamente tu estado de salúd.
No busques Ayudín, sólo servirá para perjudicarte
2006-10-17 23:01:49 · answer #6 · answered by Misterioso Argentino 4 · 0⤊ 0⤋
Antes de practicar artes marciales te recomiendo que comas algo ligero y con alto contenido energetico,como una barra nutritiva y para beber un gatorade(no bebas mucho liquido,por que tu sabes te pueden ganar las ganas de ir al baño)
suerte y derrota a tus adversarios.
2006-10-17 18:40:00 · answer #7 · answered by .... 2 · 0⤊ 0⤋
este tipo de bebidas lo que tienen en su composicion es principalmente cafeina...por eso es que te sientes muy bien; la cafeina es una droga muy parecida a la cocaina, nada mas que 10 veces menos fuerte.
te recomiento que un dia antes de que vayas al karate te alimentes muy bien con frutas y verduras algo de carne y muchos carbohidratos complejos como el arroz, papa la tortilla y veras que la energia es muy grande ya que estos alimentos guardan y liberan la energia lentamente a diferencia del azucar que es un carbohidrato simple y se libera rapidamente y por ende te cansas muy rapido...
no tomes el red ni el gaterade mejor agua simple...
2006-10-17 18:10:31 · answer #8 · answered by bicsmx 2 · 0⤊ 0⤋
no compres eso, si te gustan las bebidas con mucha energía, compra de otra marca menos red bull porque el dueño es arnold chonchoneger, ese perro que tanto mal le a hecho a los mexicanos que viven en California, mejor compra otra marca, hay muchas.
2006-10-17 17:08:21 · answer #9 · answered by Cap. alanis. avion trike xb-kmz 3 · 0⤊ 0⤋
es lo peor que puedes hacer,,, haces ejercicio para liberarte de toxinas y te avientas una lata de ellas, es muy llamativo pero al final es falso y hace que trpuedas trabajar al doble pero tu corazon es el primero que lo reciente,,,
ademas como deportista no pasas el antidopaje y serias una verguenza para tu club y para mexico
suerte
2006-10-17 17:07:36 · answer #10 · answered by judge 5 · 0⤊ 0⤋