che cos'è l'arresto a un tempo e quello a due tempi?

Answer 1

L'arresto è il fondamentale che permette all'attaccante, con o senza palla, di fermare la sua corsa.
Ci sono due tipi di arresto:

1) arresto in un tempo: i piedi arrivano contemporaneamente e il baricentro è arretrato. Questo blocca istantaneamente la corsa. Non è possibile effettuarlo se si proviene da una corsa veloce, ma ha il vantaggio di poter scegliere il piede perno.

b) arresto in due tempi :
viene generalmente utilizzato per bloccare una corsa sostenuta. I piedi non arrivano simultaneamente ma con due appoggi successivi e il baricentro del corpo è più centrale. Al termine del movimento il peso del corpo è tutto sulla gamba che per prima ha toccato terra, quella cioè che rimane dietro (piede perno); l'appoggio dell'altro piede serve ad eliminare ogni residuo di spinta avanti. Lo svantaggio è che non permette la scelta del piede perno.

Answer 2

E' molto semplice. L'arresto ad un tempo si fa nel momento in cui entrambe i tuoi piedi toccano contemporaneamente terra, a quel punto puoi muovere per primo quello che ti pare senza incorrere in un'infrazione di passi.
L'arresto a due tempi avviene quando i piedi si bloccano in tempi diversi, a quel punto il tuo piede perno è il primo che hai appogiato e se lo muovi incorri in un'infrazione di passi!

Answer 3

con l'arresto a un tempo puoi sceglire il piede perno, invece con quello a due tempi il piede perno è quello che poggia per primo

Answer 4

dipende se quando fermi il palleggio o ricevi palla se t fermi prima 1 piede e dp 1 altro si kiama arresto a 2 tempi invece se ti fermi cn ttt e 2 i piedi allo stesso tempo si kiama arresto a 1 tempo...