Pourquoi ne pouvons-nous pas rester actif 24h/24? Qu'est ce qui fait que l'on doit se reposer?
2006-10-17 04:47:35 · 3 réponses · demandé par MOI 3 dans Sciences et mathématiques ➔ Biologie
c'est durant la nuit que le corps se restaure, il se défend contre les infections, il fabrique des hormones, la peau ne se régénère que la nuit.
c'est pendant la nuit que les enfants grandissent.
la tension nerveuse est évacuée pendant les périodes de rêve (sommeil paradoxal).
la mémoire se renforce pendant le sommeil.
2006-10-17 05:54:39 · answer #1 · answered by kiko 7 · 0⤊ 0⤋
Il y a des quantités de raisons qui nous obligent à nous reposer, et ces raisons ne sont pas toutes connues. Déjà, le corps à besoin de se reconstruire, de "réparer" ce qui ne fonctionne plus, d'assurer notre équilibre, de grandir aussi, Notre cerveau à besoin de solidifier les connaissances acquises au cour de la journée, de forger notre comportement. J'en passe et dees meilleures. Seulement, autant d'activiter demande pas mal d'énergie...Or, en pleine journée, notre énergie nous l'utilisons pour marcher, réfléchir, pour que notre coeur batte et ainsi de suite. Il nous faut donc un moment ou toute cette activitée est ralentie pour nous permmettre d'utiliser notre énergie à d'autres activités. et c'est le sommeil: il est d'ailleurs lui même divisé en phase: le sommeil lent ou c'est notre corps qui en bénéficie et le sommeil paradoxal ou le cerveau en profite.
2006-10-17 06:14:21 · answer #2 · answered by sirdiogon 4 · 0⤊ 0⤋
je crois (malheureusement ?) que nous n'en savons rien. le sommeil reste encore plein de mystères.
plus d'infos : http://fr.wikipedia.org/wiki/Sommeil
2006-10-17 05:50:27 · answer #3 · answered by trash k 2 · 0⤊ 0⤋