2006-10-16 14:47:41 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Otros - Deportes
Yoga - Funcion del Yoga
COMO FUNCIONA EL YOGA
Con la práctica de ciertos ejercicios, y la regulación de la respiración; el proceso de yoga purifica la sangre, los nervios y los diferentes órganos de nuestro cuerpo, relajando así el cuerpo y la mente. De esta forma, se facilita la concentración de nuestra mente, para el desarrollo de cualquier actividad, incluyendo las técnicas de meditación. La meditación nos ayuda a controlar la mente y reducir las tensiones, incrementando simultáneamente el autocontrol, la sencillez y los pensamientos puros. Otras investigaciones y experimentos demuestran que los yoguis que practican regularmente las diferentes técnicas yógicas, aumentan sus habilidades de relajación, reducen la velocidad en los latidos del corazón, reducen la presión de la sangre y controlan (hasta cierto punto) el sistema nervioso, el cual había sido considerado por la ciencia médica occidental como incontrolable por medio de la conciencia.
Así pues, funciona el yoga, ofreciendo nuevas y múltiples oportunidades de mejorar y regular nuestra salud. Y sinseramente yo practico yoga y para mi a sido lo mejor... Te lo recomiendo
2006-10-16 15:06:55 · answer #1 · answered by Sweet_marie 2 · 2⤊ 0⤋
Es una maravilla el YOGA, para poder decir que has tenido una experiencia Yogui debes de practicarlo mínimo un mes de forma constante y después ya veras!!. Altamente recomendable.
2006-10-16 14:59:59 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Poder controlar mejor cuerpo y mente.☻
2006-10-16 14:59:57 · answer #3 · answered by Don_Isidoro® 7 · 1⤊ 0⤋
DICEN QUE TE AYUDA MENTAL, ESPIRUTUAL Y FISICAMENTE. NO LO HE PROBADO PERO POCO ME FALTA
2006-10-16 14:55:25 · answer #4 · answered by בּגּדּﭞﭟﭰﭲﭴﮯ €@®£Ǿ$ ﺎﭲﱟﯛﯘﯓﺡÆÈĦŊ 5 · 1⤊ 0⤋
Como todo ejercicio oriental tanto artes marciales como los trscendetales, no solo buscan un mejor funcionamiento fisico, si no que tambien busca una mejora mental..psicologica e intelectual de sus practicantes..
2006-10-18 09:09:17 · answer #5 · answered by camba1970 3 · 0⤊ 0⤋
si bajas de peso te relajas y te encuentras con tu interior y es muy saludable
2006-10-16 14:50:54 · answer #6 · answered by lagogo24 3 · 0⤊ 0⤋
dice que es bueno, personalmente a mi el yoga me aburrio y me estreso. Haz la prueba...
2006-10-16 14:54:38 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋