2006-10-16 08:00:37 · 5 antworten · gefragt von Sestren82 2 in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
Hallo,
Kenne das nur zu gut ! Nicht so extrem wie bei dir aber schon sehr ähnlich.
Ich würde dir aber den Tip mit auf den Weg geben, einfach probieren. Übung macht den Meister. Sehe es erstmal als Spiel an bei dem es um nichts geht und später wirt dir das alles bestimmt viel leichter fallen.
Denn ich glaube nicht das du unfähig bist, sonst würde es im Job auch nicht klappen, ich glaube nur das du irgendeine Hemmung hast.
Leider kann ich dir keinen Rat geben, ich versuche es im Moment auch mit einer Art Rollenspiel.
Stelle mir einfach vor das das alles Geschäftpartner wären und das ich so wie ich im Job bin oder rede das auch mit denen machen kann.
Die erste grosse Bewährungsprobe ob´s klappt ist diese Woche.
Ich hoffe mal das, das was ich mir einrede auch funktioniert ;)
w_eg_a
2006-10-16 20:42:08 · answer #1 · answered by znu 2 · 0⤊ 0⤋
Vielleicht hast du keine Sozialphobie, sondern willst nur deine Ruhe haben. Ich hab im Job täglich mit sehr vielen Menschen zu tun und dazu einen Arbeitsplatz mit einer hohen Geräuschkulisse. Glaub mir, ich will dann einfach niemanden mehr um mich haben. Vielleicht geht es dir auch so.
2006-10-16 15:05:44 · answer #2 · answered by ingrid f 4 · 1⤊ 0⤋
ich leide auch unter soziophobie bis hin zu panikattacken. im privaten leben meide ich menschen und überall wo es nicht sein muss. aber bei der arbeit, bleibt nichts anderes über. also versuche ich den kontakt mit menschen als job zu sehen und begebe mich in eine andere rolle. komm jetzt besser klar damit. aber wenn du dich dadruch wirklich massiv eingeschränkt fühlst , solltest du professionellen rat holen.
hab für dich einen online test gefunden. vielleicht hilft dir das ja weiter. dort findest du auch tipps, wie man damit umgehen kann.
http://www.palverlag.de/Angst-Test-soziale-Phobie.html
wünsch dir alles gute!
2006-10-16 16:07:40 · answer #3 · answered by vincent.malloy 2 · 0⤊ 0⤋
Im Job geht das gut - niemand kommt Dir wirklich zu nahe. Im privaten kommt die Angst. Denn wer Dir sehr nahe kommt, könnte Dich auch verletzen. Vor welchen Verletzungen willst Du Dich schützen? Denk mal nach, was Dir in der Vergangenheit in Beziehungen so alles passiert ist.
2006-10-16 15:35:05 · answer #4 · answered by Sternchen 5 · 0⤊ 0⤋
Es gibt Angstgruppen, die befassen sich mit sowas.
2006-10-16 15:12:01 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋