2006-10-16 05:25:22 · 5 respuestas · pregunta de caro 1 en Deportes ➔ Tenis
Si en verdad mueves los pies y andas corriendo por toda la cancha, ejercitas las piernas, los tobillos, los muslos, tambien la cintura, y el brazo con el que agarres la raqueta, en gneral es un deporte aerobico muy bueno, pero debes complementarlo con otro por ejemplo natacion para que estes completo.
Algo que dijeron alla arriba es muy cierto en el tennis casi como ningun otro deporte la mente es ejercitada y requieres tenerla fuerte para ganar los partidos
2006-10-17 10:32:04 · answer #1 · answered by hugo_blues 7 · 0⤊ 0⤋
desde los pelos hasta las lagrimas!
2006-10-19 04:32:23 · answer #2 · answered by Mr. Pipin LIVE 7 · 0⤊ 0⤋
En el tenis amateur se ejercitan especialmente los glúteos y los cuadriceps en el tracto inferior;los músculos que cubren los omóplatos y los antebrazos en la zona superior.
En la actividad profesional, el tenis requiere y ejercita zonas más diversas del cuerpo y de una manera más intensa, debido a la exigencia de los desplazamientos y las técnicas mejoradas para cada golpe.
2006-10-17 13:51:18 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
todo el cuerpo lo ejercitas, incluyendo la mentalidad debes pensar mucho.
2006-10-17 00:20:58 · answer #4 · answered by cronista 3 · 0⤊ 0⤋
mira es un deporte muy completo a la hora de hablar sobre los musculos q se trabajan... se corre mucho por eso se utilizan todos los musculos de las piernas, brazos y dorsales a la hora de usar la raqueta.. hay que tener mucho cuidado con los hombros, tobillos y rodillas son articulaciones q trabajan mucho en el saque y cuando se corre y se frena de golpe
2006-10-16 23:00:36 · answer #5 · answered by javi 1 · 0⤊ 0⤋