non so se capita anche a voi, ma quando mi sveglio durante la notte (es. le 3 o le 4) per andare in bagno riesco a svegliarmi molto più facilmente che quando mi devo alzare alle 7...sento proprio fisicamente che sono più stanca... come mai?
2006-10-15 22:42:24 · 9 risposte · inviata da Anonymous in Scuola ed educazione ➔ Curiosità
THE REAL ANSWER : tutto cio' è dovuto alle fasi del sonno che sn sostanzialmente due ,una leggera ed una profonda ..contrariamente a quanto si pensa spesso di notte si è ancora nella fase leggera ... la mattina in quella profonda in cui l'organismo è praticamente inerme e fatica a riprendersi . Il sonno ci ricarica ed è un allenamento per la vita di tutti i giorni ( nel sonno ripassiamo le vicende abituali ) .
2006-10-16 10:08:11 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Veramente...Pigra come sono...Ho difficolta' anche alle 3 di notte,ma se urge...Urge!!!!
2006-10-16 05:51:34 · answer #2 · answered by PiccoloAngeloFelice 4 · 1⤊ 0⤋
Perchè se ti svegli già prima dell'ora dalla quale poi sai che dovrai andare a fare i tuoi doveri (lavoro, studio etc.) psicologicamente e di conseguenza anche fisicamente necessiti di dormire ancora diverso tempo e dalle 4 alle 7 sono solo 3 ore, te ne servirebbero almeno 4 dopo esserti svegliata durante la notte per riposarti completamente....
Però esiste anche la pennichella pomeridiana! :)
2006-10-16 05:47:05 · answer #3 · answered by leonard 2 · 1⤊ 0⤋
se dovessi fare ogni giorno una cosa differente e divertente , vedresti che salteresti giù dal letto come un grillo !
2006-10-16 05:45:22 · answer #4 · answered by 34567 2 · 1⤊ 0⤋
bioritmo
e altri fattori legati a pensieri, dieta e movimento.
2006-10-16 05:44:55 · answer #5 · answered by mik free 5 · 1⤊ 0⤋
perchè tra le 3 e le 4 le donne hanno le voglie...
e la mattina preferiscono dormire per riprendere verso le 2pm
tiratelameno!
..complimenti per l' età e la responsabilità!
non mollare e sempre forte e in gamba!!!
2006-10-16 06:14:45 · answer #6 · answered by massimoespresso 2 · 0⤊ 0⤋
Veramente se mi sveglio alle 3 di mattina è per andare in bagno e l'urgenza mi fa alzare subito. La mattina non ho questa urgenza e quindi mi piace adagiarmi. Certamente se la mattina ho questa urgenza mi alzo di scatto.
2006-10-16 06:10:34 · answer #7 · answered by paolapoggi50 6 · 0⤊ 0⤋
succede anche a me, non so dirti il motivo. Però se non prendi più sonno sei comunque stanca morta la mattina dopo
2006-10-16 05:52:10 · answer #8 · answered by marianne 4 · 0⤊ 0⤋
alla mattina di solito avviene la fase del sonno più profondo
2006-10-16 05:49:47 · answer #9 · answered by Pecora Rapace 4 · 0⤊ 0⤋