mi piace molto indossare magliette smanicate, ma ho le braccia grasse, cosa posso fare per migliorarle??
2006-10-15 09:47:29 · 6 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
Un pò di pesistica...sempre che non sia controindicata per te...non conoscendoti...
qui ci sono degli esercizi...prova a vedere
http://www.saluteok.it/default.asp?sez=esercizi2&id=69
2006-10-15 09:57:45 · answer #1 · answered by conny2_1999 3 · 0⤊ 0⤋
I pesi allora sono controindicati xchè ti farebbero il braccio ancora più grosso!
In pratica oltre alla "ciccetta" si aggiungerebbe anche il muscolo!
Dovresti fare molti allungamenti e un corso di pilates!
Così il muscolo si rassoda lo stesso, ma senza ingrossarsi!
2006-10-16 10:58:14 · answer #2 · answered by Jessy Jane 7 · 0⤊ 0⤋
prendi un elastico lungo circa 50 cm ...tienilo all'altezza delle spalle...tiralo e mollalo...ripeti per 20 volte..per iniziare e aumenta di 10 volte ogni tre giorni
2006-10-15 17:28:13 · answer #3 · answered by emy 1 · 0⤊ 0⤋
prova a fare semplici pettorali o anche delle flessioni sulle braccia. ci sono molti siti con tanti esercizi, basta cercare un pò...
2006-10-15 17:08:25 · answer #4 · answered by elex1983 2 · 0⤊ 0⤋
Conosci l'esercizio Manola??? provalo è semplice e pratico eheheheh
2006-10-15 17:17:41 · answer #5 · answered by dolcesardo 2 · 0⤊ 1⤋
corri
2006-10-15 17:04:39 · answer #6 · answered by trii h 3 · 0⤊ 1⤋