comer antes de correr?

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comer antes de correr?

es bueno correr antes de comer, o de jugar futbol? algunos dicen que no... por que?

2006-10-13 10:32:21 · 2 respuestas · pregunta de .:piink ranger:. 2 en Deportes ➔ Fútbol ➔ Otros - Fútbol

2 respuestas

No es recomendable por que no puedes digerir el alimento a tiempo y eso te hace sentir mas pesado y pierdes rendimiento, es aconsejable comer cunado menos dos horas antes de correr o jugar futbol y tratar de que sea alimento ligero.

2006-10-13 10:42:11 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

No lo creo. Debe jorobar la digestión.

2006-10-13 17:40:00 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋