mi edad es de 24, mido 1.62m y peso 70 kg cual seria mi peso ideal o normal y como lo puedo bajar?
2006-10-12 18:02:36 · 12 respuestas · pregunta de hola 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
disculpen no especifique que soy mujer
2006-10-12 18:15:34 · update #1
tenés que pesar 57 k. (5 abajo de tu estatura)
Suerte!
Ç
2006-10-12 18:51:10 · answer #1 · answered by ME FUÍ 6 · 1⤊ 0⤋
El Índice de Masa Corporal (I.M.C.) es una manera sencilla y universalmente acordada para determinar si una character tiene un peso adecuado. I.M.C. = PESO / (ESTATURA)^2 Divida su peso en kilogramos entre su estatura en metros elevada al cuadrado Ejemplo: si su peso es de one hundred Kg. y su estatura one million.8 mt. el I.M.C será: I.M.C. = one hundred / (one million.8)2 = one hundred / 3.24 = 30.86 Clasificacion ,I.M.C. (Kg/m2), Riesgo Rango commonplace,18.5 - 24.9, Promedio Sobrepeso, 25 - 29.9, Aumentado Obesidad grado I , 30 - 34.9,Moderado Obesidad grado II, 35 - 39.9, Severo Obesidad grado III, =/>forty , Muy severo
2016-12-16 06:57:17 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
estas en tu peso ideal y normal cariño
2006-10-15 06:30:17 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tu peso ideal según tu altura y edad es entre 53 y 66 kg. máximo osea que tendrías que bajar unos 4 kg. x lo menos
2006-10-14 07:38:44 · answer #4 · answered by מלאכי ANGEL 4 · 0⤊ 0⤋
tu peso ideal es 62 kg. toma 2 litros de agua diarios y camina 30 minutos y bajale a las grasas y harinas . suerte
2006-10-13 06:23:15 · answer #5 · answered by paris 1 · 0⤊ 0⤋
Para estar dentro de un peso saludable deberias pesar alrededor de 65 kg o menos.
Para adelgazar te recomiendo la dieta de cormillot, que ademas de hacerte bajar de peso, te mantendra saludable. Puedes chequearla en www.fundacionalco.com.ar
2006-10-13 03:06:35 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Siempre debés de pesar menos que los últimos números de tu estatura, para ser más exacta - 5kg., con lo cual si tenés 1.62 m deberías de tener 57 kg. y si estás excedida de ese peso tal vez estés rellenita, pero ya alcanzando los 62 kg. eso no se ve nada bueno ¡Peor si nos decís que tenés 70 kg.! Pero no te desanimes, comé saludablemente, ve a un doctor y que te haga una dieta sana no intentes hacer ninguna dieta sin autorización médica porque ya ahí entrás en que omitistes ciertos nutrientes, o sea ciertas vitaminas, y luego tenés problemas como la anemia, y además te recomiendo hagas ejercicio: andá a un gimnasio o por lo menos sino practicá en tu casa abdominales, espinales y esas cosas, practicá algún deporte (no hace falta que vayas a un club), corré o por lo menos caminate cada día media o una hora, y ya verás que mejorarás, suerte ^^ !!
2006-10-12 19:37:45 · answer #7 · answered by Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ~* Ai Ciel *~ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 7 · 0⤊ 0⤋
haz ejercicio
2006-10-12 18:05:30 · answer #8 · answered by Beto 1 · 0⤊ 0⤋
YO CREO QUE TU PESO IDEAL ES EN DONDE TE SIENTAS AGUSTO Y BIEN. EL PESO NORMAL VARIA SEGUN TU EDAD Y SI ERES HOMBRE O MUJER PERO UN PROMEDIO SERIA 62 KILOS SI DICES MEDIR 1.62.
2006-10-12 18:15:44 · answer #9 · answered by FLAK 6 · 0⤊ 1⤋
primero eres hombre o mujer, por otro lado hay una regla muy simple de acuerdo a tu talla en este caso 1.62 tu peso ideal seria 62 kilos y como limite 67 kilos. es decir mas 5 kg. por otro lado para que quedas mas tranquilo. puedes calcular el famoso IMC (indice de masa corporal) ) formula
IMC= PESO (kg) / altura 2(al cuadrado) y te va a dar un valor numerico.
Se suele establecer un rango de 18-25 como saludable. Un IMC por debajo de 18,5 indica malnutrición o algún problema de salud, mientras que un IMC superior a 25 indica sobrepeso. Por encima de 30 hay obesidad leve, y por encima de 40 hay obesidad mórbida que puede requerir una operación quirúrgica.
Estos rangos se aplican a personas de entre 25 y 34 años, y aumentan en un punto por cada diez años por encima de 25. Así, un IMC de 28 es normal para personas de 55-65 años.
2006-10-12 18:11:57 · answer #10 · answered by wuache 2 · 0⤊ 1⤋