BEN VOILA SA FAIS 1 MOIS QUE JE FAIS DES NUITs BLANCHEs !!! Svp qu'es que vous me proposer car la je sature !! j'arrive pas a fermer les yx surtout genre a cette heure comme maitenant
plz help :'(
2006-10-12 15:41:30 · 12 réponses · demandé par Anonymous dans Actualités et événements ➔ Actualité et événements - Divers
bain chaud tisanne,j'ai meme fais du sport toute la journée mais rien!
ehh lol je prend rien ;)
2006-10-12 15:51:20 · update #1
le pire c'est que je suis etudiante et dans klk jours ya la rentrer je sais vraiment pas comment je vais fair !!!
et je reprecise j'ai deja pris les tisanne et l'effort physique !!
2006-10-12 16:09:12 · update #2
Il faut que tu te fatigues physiquement pendant la journée pour dormir paisiblement pendant la nuit
2006-10-12 15:45:41 · answer #1 · answered by Momo 7 · 0⤊ 0⤋
Si toutes les petites astuces laissées par nous tous ne te servent à rien, je te conseillerai tout simplement d'aller voir ton médecin qui pourra te donner un relaxant pour dormir ! Il y a des produits à base de plantes qui ne laissent aucune dépendance et qui pourrait peut-être t'aider ! Gros bisous et bon courage !!!!
2006-10-13 02:19:57 · answer #2 · answered by louloutte 3 · 0⤊ 0⤋
le mieux est de consulter ton toubib!
il pourra mieux te conseiller que nous
je suis deja passé par la
et je sais que c'est pas cool
2006-10-13 00:25:30 · answer #3 · answered by SHEPY LA CHIPIE 6 · 0⤊ 0⤋
prend des somnifères et bon courage
2006-10-13 00:15:23 · answer #4 · answered by boudj 3 · 0⤊ 0⤋
Quand tu peux vraiment plus tenir, tu vas chez un medecin. Il peut te prescrire des "endormisseurs" et pas des somniferes. Si tu es vraiment trop stresse, tu te reveilleras apres quelques heures. Par contre, si tu as juste un probleme d'endormissement, c'est l'ideal. Et tu ne te reveilles pas la tete dans le pate le lendemain matin...
Par contre, il y a un obstacle: Le refus de consulter. Mais ca, c'est a toi de voir. Quand tu pourras meme plus aller bosser, il faudra trouver une solution efficace...
2006-10-12 23:07:00 · answer #5 · answered by bloea 2 · 0⤊ 0⤋
une situation comme ca ne tombe pas d'un seul coup, il faut anlyser la periode avant ces 6 jours...
Bref, si tout allait normalement (ni drame, ni drogue)
allez voir un generaliste demain matin, il vous prescrira un calmant pour 3,4 jours et ca rentre dans l'ordre aucun risQUE DE DEPENDANCE
FAITES DU SAUNA AUSSI
2006-10-12 23:04:37 · answer #6 · answered by FAQ 1 · 0⤊ 0⤋
Aie des horaires de vie réguliers, prends du magnésium, diminue l'apport en potassium, fatigues toi physiquement et mentalement pendant la journée, prends de la thorazine (euh, en fait non, oublie la thorazine).
2006-10-12 23:02:59 · answer #7 · answered by Espectacularrrrr! 5 · 0⤊ 0⤋
bonjour travaille tu?peut être te couche tu trop tôt ou peut être que tu passe trop de tps sur ton pc,prend un lait chaud sucré et couche toi et joue a compter les moutons
2006-10-12 22:54:29 · answer #8 · answered by djak 5 · 0⤊ 0⤋
Un conseil, évite les excitants neuronaux...y compris ce siteweb yahoo Questions-Answers. Décolle toi du clavier et de l'écran un peu, allonge toi et dévore un bon roman, tu verras le changement!!
2006-10-12 22:54:26 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bienvenue au Club ! Moi c'est pareil depuis 3 mois, donc j'attends aussi des reponses! Tu as essayé les tisanes?
2006-10-12 22:53:08 · answer #10 · answered by Monica 2 · 0⤊ 0⤋
TU peux consulter un medecin pour essayer de trouver ce qui ne va pas et qu'il te prescrive un traitement.
Ca m'est arrive avant de quitter la France, je ne dormais a cause du stress du voyage a venir, et j'en etais meme venu, ,orsque je m'endormais enfin, a rever que je n'arrivais toujours pas a dormir !
Bon courage.
2006-10-12 22:49:46 · answer #11 · answered by Menottes et Discipline 3 · 0⤊ 0⤋