2006-10-12 10:30:44 · 18 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Voleibol
Hola, coserte la boca... Salu2
2006-10-12 10:39:24 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El secreto para bajar de peso.... es una dieta saludable y quemar mas calorias de las que estas consumiendo.... si te comes 2 hamburguesas y te quedas tiradote en un sofa... no es mucho lo que estas haciendo.... entonces a mover ese cuerpo.... caminatas... joggin... o practica algun deporte al aire libre si no te gusta estar encerrado en un gym... Mucha suerte!
2006-10-15 17:41:51 · answer #2 · answered by Venezolanita 2 · 0⤊ 0⤋
deje de comer y notara grandes resultados
2006-10-12 17:47:27 · answer #3 · answered by luna 1 · 0⤊ 0⤋
Comer sano, en especial frutas y verduras y mucha gimnasia.
2006-10-12 17:42:30 · answer #4 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋
COMER SALUDABLE MENTE DE ACUERDO CON LA PIRAMIDE ALIMENTICIA PARA REBAJAR NO HAY QUE PASAR HABRE SOLO HACER TUS TRES COMIDAS EN PEQUEÑAS PORCIONES Y MERIENDAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS GRASAS Y AZUCARES Y POR SUPUESTO HACER EJERCICIOS
2006-10-12 17:41:26 · answer #5 · answered by MRS. OQUENDO 1 · 0⤊ 0⤋
pues lo mejor para bajar de peso no hay como hacer un poco de ejercisio aunque sea nadamas caminar y comoer sanamente tus 3 comidas deldia combinando un poco de frutas y legumbres
2006-10-12 17:39:09 · answer #6 · answered by caramada_jackson 1 · 0⤊ 0⤋
Es muy simple pero difícil, comer normal y practicar un poco de ejercicio.
2006-10-12 17:39:03 · answer #7 · answered by Ingvera 7 · 0⤊ 0⤋
manteniendo la boca cerrada
2006-10-12 17:38:37 · answer #8 · answered by solo_y_busco 6 · 0⤊ 0⤋
una dieta balanceada y ejercicio moderado
2006-10-12 17:38:06 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hay muchos metodos, pero no a todas las personas les sirven esos metodos, porque rebotan o les pega anemia.
mi mejor metodo es desayunar muy pero muuyy bien casi a llenarme verduras o ensaldas, avena o crema de trigo, tomarme una patilla de vitamina.
2.-comer y cenar muy poco algo super sencillo,
3. Y comer solamente cuando tengo hambre no solo, por gula.
2006-10-12 17:36:43 · answer #10 · answered by Glenda 2 · 0⤊ 0⤋