como se supera la angustia?

Answer 1

Generalmente la angustia es provocada por algo y desgraciadamente no nos dices nada. Pero por lo pronto te dire que si es una sensacion sin causa aparente, deberas ver a un psicologo o un psiquiatra

Answer 2

Los problemas de ansiedad son los peores. Puede afectar a toda tu vida y hacerte un daño irreversible, aparte de lo difícil que es estar viviendo con miedos, ansiedades, palpitaciones
Una ex-pareja mía pasó por eso, así que sé de primera mano lo duro que es. Lo único que puedo decirte es que intentes relajarte, acudir a un experto e intentar solucionar el problema.
Y, sobre todo, no te ahogues en ansiolíticos ni similares. No le hará ningún bien a tu cuerpo a la larga. Te dejo aquí un enlace para que aprendas a curar la ansiedad sin tener que invertir en medicamentos extraños.
Mucha fuerza.
http://ansiedad.youtips.info

Answer 3

psicoanalizate

Answer 4

Si sigues al pie de la letra los consejos que a continuación te transcribo, seguro que superarás no solo la angustia, sino muchas cosas más, te seguro que vivirás felíz.

Sé una luz en el mundo, y no lo perjudiques, busca construir, no destruir.

Busca solo la Divinidad. Habla sólo con la verdad y actúa únicamente con amor. Vive la ley del amor ahora y siempre. Da todo, convierte cada momento de tu vida en una efusión de amor.
Utiliza cada momento para invocar el pensamiento más elevado, pronuncia la palabra más noble, realiza el hecho más sublime. Con eso glorificas tu Ser Sagrado y así también, glorificas a Dios.

Lleva paz a la tierra llevando paz a todos aquellos con cuyas vidas estás vinculado. Sé la paz.

Siente y expresa en cada momento tu Divina conexión con el Todo, y con cada persona, lugar y cosa.

Aprovecha cada circunstancia, reconoce cada falta que cometas, comparte todo el júbilo, contempla cada misterio, camina en los zapatos de cada hombre, sana todos los corazones y respeta la verdad de cada persona, adora al Dios de cada uno, protegiendo los derechos de todos los seres humanos, preserva la dignidad de cada quién, saca a la luz los mayores dones de tus semejantes, propicia la bendición de todos. Habla sobre ti mismo con mucha humildad, habla con sinceridad, abiertamente, no tengas secretos, habla amorosamente y en cada expresión habla de El.

Encuentra en cada ser humano los dones que ella espera recibir de ti y entrégalos con amor y así cumplirás con la realización plena de quién eres.

Porque sólo hay un lugar donde nace la bondad, y ése es el corazón humano. Sólo hay un lugar donde se puede conceptualizar la justicia, y ése es la mente humana y sólo hay un lugar donde se puede experimentar verdaderamente el amor, y ése es el alma humana, porque el alma humana es amor.

Perdona a todo aquel que de una u otra forma pudiese haberte ofendido; posiblemente él lo hizo sin esa intención; fue más bien una salida de su Ego herido y no educado, pero como tú estás adquiriendo una mayor consciencia, ¡déjalo pasar!.

Answer 5

Atestigúandola. No huyendole, ni tapándola sino mirarla como un testigo y ver de donde proviene de qué evento, pero sin engancharte en la historia, todo el tiempo como un testigo. Luego rezando con fé en la espiritualidad que tengas pero convocando a dios con fé.

Answer 6

espero que esto te sirva tanto como me sirvió a mí:
http://www.danza-arabe.8m.com/budismo.htm#consejos

Answer 7

Leyendo preguntas y respuestas de yahoo. Te das cuenta que hay otros que están peor que vos!

Answer 8

con tiempo, lagrimas y ocupacion.
con compañia amor y contencion de alguien.
con fuerza interior, que todos tenemos.
nadie pasa por algo para lo que no este preparado en la vida.
suerte!!!
arriba!!!

Answer 9

Con pasiencia y con acercamiento a dios.

Answer 10

Y SI EN VEZ DE PREGUNTAR NOS CUENTAS COMO LA HAS SUPERADO O COMO VAS A SUPERARLA ???