podrian ayudarme es que estoy a dieta y quisiera saber si puedo incorporar la palta a mi alimentación sin que me engorde, y cuantas calorias tiene?? gracias.
2006-10-12 02:52:10 · 11 respuestas · pregunta de caracolitaelix 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Te recomiendo que leas el artículo que pego abajo. Es muy bueno, suerte!
2006-10-12 03:03:20 · answer #1 · answered by Genio Atrapado 5 · 0⤊ 0⤋
Engorda si porque tiene mucha grasa, pero durante la dieta tu debes consumir grasas para tener una buena digestión, para que tu piel no se reseque, así que puedes reemplazar unas por otras. Aquí lo veo en un programa que se llama "tu eres lo que comes" y no quitan el aguacate o palta. Siempre esta incluido en la dieta que les mandan a ellos y siempre son personas casi que obesas. Come tranquila tu aguacate, solo que no lo hagas todos los días y en proporciones gigantes, sino como reemplazo a una de las grasas que debas consumir.
Yo digo que uno puede comer de todo, pero en pequeñas proporciones. Y te lo digo por experiencia propia porque toda mi vida hice cuanta dieta se me paso por delante y ahora no hago dieta sino que reemplazo alimentos y me mantengo delgada.
2006-10-12 03:05:41 · answer #2 · answered by S@ito 5 · 1⤊ 0⤋
para mi engorda
2006-10-12 03:00:05 · answer #3 · answered by obsecion 6 · 2⤊ 1⤋
si pero si la comes en altas cantidades todo en xceso engorda y no comerlas por las noches xq se asimila todo mucho mas
2015-07-19 09:12:01 · answer #4 · answered by rosa 1 · 0⤊ 0⤋
La palta se puede comer con moderacion, ya que contiene mucho aciete. Pero puedes comer media palta 1 vez por semana
2006-10-12 09:11:29 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
NOOOOO!!!! la palta es muy grasa y muy rica en hidratos de carbono. Absolutamente prohibida.
2006-10-12 04:57:25 · answer #6 · answered by silvianandaom 4 · 1⤊ 1⤋
si la verdad es que siengordas un poquito yo te recomiendo que no la uses porqeu poco pero engordas, preguntame a mi que la use un largo ratote
2006-10-12 03:02:42 · answer #7 · answered by DEVORA 5 · 0⤊ 0⤋
La palta tiene grasa buenas para tu organismo, hacen que aumente tu colesterol bueno, incorporala a tu dieta en pequeñas cantidades, yo hago una alimentación muy sana y aun estando a dieta la consumo en pequeñas porciones y te aseguro que no engorda, pero si favorece a tu organismo.
2006-10-12 03:01:32 · answer #8 · answered by Anonymous · 2⤊ 2⤋
No sé cuántas calorías tiene una palta, también dependería del tamaño, pero sí que engorda, es como comer aceitunas, contiene mucho aceite.
2006-10-12 02:57:48 · answer #9 · answered by el gato con botas 7 · 1⤊ 1⤋
no se cuantas calorias tiene, lo q si se es q es el vegetal con mas grasas asi q no la comas a mi me la prohibieron en la dieta
2006-10-12 02:56:20 · answer #10 · answered by Many´s 1 · 1⤊ 1⤋