j'ai tjr des cauchemars je n'arrete pas de parler la nuit.et je me reveille souvent en criant.j'ai 20ans mnt et j ai tjr besoin de qlq a coté de moi pr dormir sinon je n'arrive pas,meme parfois je me reveille pr continuer la nuit a coté de mes parents. que dois je faire?
2006-10-11 01:33:18 · 18 réponses · demandé par emy5_mc 3 dans Sciences sociales ➔ Psychologie
Si je peux rendre service .....n'hésite pas ...;-)
2006-10-11 01:42:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Quand tu as le temps et que tu est seule. Cale toi confortablement dans ton siège préféré, et fait une introspection. Pose toi les questions, pourquoi? Comment? depuis quand? etc...
A lissue de cette séance, note ce qui t'apparaît comme important.
Recommence quand tu le peux.
Tu finira par trouver la réponse, la cause de ton problème.
Lorsque tu aura trouvé, tu saura quoi faire. Et n'hésite pas à en parler a quelqu'un de confiance. C'est le plus dur à trouver.
Bonne chance.
2006-10-15 00:53:44 · answer #2 · answered by Jean D 5 · 0⤊ 0⤋
ferme tes yeux et imagine que ton petit ami ou l'homme de tes fantasmes dort a coté de toi chaque nuit : imagine ce que vous feriez ensemble tous les deux sous la couette...mais n'ouvre jamais les yeux quand tu penseras a lui ! ne pense a rien de negatif ! tu verras ! evite de dormir sur le dos pendant un certain temps !
2006-10-11 02:49:32 · answer #3 · answered by roxy-rose 1 · 0⤊ 0⤋
Aller voir un psy d'urgence
2006-10-11 01:43:38 · answer #4 · answered by Yquem 5 · 0⤊ 0⤋
il faut que tu dorme en regardant la tele.
2006-10-11 01:43:13 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
il fo tt simplement k tu t met ds la tete que t'as 20 ans et que t'as plus a avoir peur de quoi k s soit a part des criminels ,j parle serieux
2006-10-11 01:42:35 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
quand tu dormiras avec ton copain ça ira certainement mieux, c'est pas trop grave...
2006-10-11 01:42:26 · answer #7 · answered by Super 7 · 0⤊ 0⤋
parler la nuit ça gène normalement plus les autres que toi.
Malheureusement ton problème vient d'habitude que tu as prise en étant très jeune, et ce sera difficile à changer maintenant.
Aller voir un psy ? un toubib pour vérifier que tu n'as pas de problème hormonaux.?
2006-10-11 01:38:19 · answer #8 · answered by oursbrun_1950 7 · 0⤊ 0⤋
trouve qlq ch qui te rassur avant de tendormir. ce que je fai moi c ke kan g peur de mendormir seul ba je me bois un biberon de lait le soir avan de mendormir. Après à chacun de trouver sa technique. Bon courage
2006-10-11 01:36:28 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
m'inviter dans ton lit !!!
2006-10-11 01:36:00 · answer #10 · answered by Hector Marsmaker 4 · 0⤊ 0⤋
il te faut un mec qui te tienne fort dans ces bras, surtout a ton age
2006-10-11 01:35:03 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋