je suis asé maigre et je veut prendre du poi je menge mé sa ne marche pas alor je veut savoir si il a queleque chose a fére
2006-10-10 16:12:53 · 17 réponses · demandé par Anonymous dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
je veut prendre du pois mé ji arive pas il a un truque
2006-10-10 16:19:05 · update #1
mac donald
2006-10-10 16:14:50 · answer #1 · answered by Atlantis 4 · 0⤊ 0⤋
bois de la limonade et manges beaucoup de mie, dines tjrs tres tard juste avant de te coucher et prend de la limonade bien gazeuse au petit dejeuner, rends moi la reponse apres 1 mois.
2006-10-12 05:00:04 · answer #2 · answered by moi_mabouteille_etlereste 3 · 0⤊ 0⤋
manger plus de glucides (riz, pâtes, pain), de protéines(viandes, produits laitiers), de cacahuètes, pistaches et noix .
30 minutes avant les repas prendre quelque chose de très sucré (une cuiller de miel par exemple) pour faire monter l'adrénaline et ainsi ouvrir l'appétit.
5 petits repas par jour.
et surtout, avoir une activité sportive du type musculation pour s'étoffer.
en revanche évite les macdo et sucreries. au mieux ça ne marchera pas, au pire le bide prendra tout le poids.
2006-10-12 02:36:08 · answer #3 · answered by lyd 1 · 0⤊ 0⤋
manger
2006-10-11 00:43:51 · answer #4 · answered by Pop 4 · 0⤊ 0⤋
faire 5 repas par jour: le ptit dej tartine beurrée confitures, lait au chocolat, bannes, tartines au nutela
midi pâtes ou pomme de terre frites ou en purrée viande ou poulet frit ou en rôtis, pain a gogo, dessert glaces ou gâteaux, boissons sucrées et gazeuses types coca
goûter barres de chocolats avec noisettes, amendes, lait au chocolat ...
dîner ragoûts de légumes avec viandes ou poulet bien mitonné, pâtes en sauce et viandes, toujours pain à gogo, boissons sucrées et gazeuses.
avant d'aller au lit grignoter un peu genre pistaches, cacahuètes, amandes grillées, prendre de l'eau se brosser les dents et faire dodo.
autres conseils dormir et regarder la télé toute la journée si s'est possible, limiter la bougeotte, et préférer sieste avec ralonge.
2006-10-10 23:08:13 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tu mange le soir, tu fais la sieste pendant la journée, et la grasse matinée, et surtout dis toi toujour non je ne suis pas maigre
2006-10-10 22:56:15 · answer #6 · answered by alowomen 2 · 0⤊ 0⤋
voir herboriste rue du village a anderlech
2006-10-10 19:17:16 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Aller au Mac Donald tous les jours, c'est prouvé tu prends minimum 10 kilo
2006-10-10 17:14:58 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A chaque repas s'efforcer d'avaler une bouchée supplémentaire
ou chaque jour, lors des repas (qui doivent être équilibrés) forcer sur la viande; S'en attribuer une double ration
2006-10-10 16:37:46 · answer #9 · answered by EDELWEIS 2 · 0⤊ 0⤋
manger baucoup plus qu'il ne le faut et devenir tres inactif
2006-10-10 16:21:47 · answer #10 · answered by Yacine B 3 · 0⤊ 0⤋