Comment échappez-vous à vos moments de blues ?
2006-10-10 04:49:18 · 17 réponses · demandé par Anonymous dans Sciences sociales ➔ Psychologie
Qui n'a jamais de petits ou grands moments de tristesse!
Oui, il m'arrive d'être triste et dans ces cas là, tout d'abord je relativise. Si ma tristesse n'a aucun véritable fondement (Maladie, décès, etc...), je me dis qu'en fin de compte ce n'est pas vraiment grave, que la vie est belle, la nature est belle, et qu'au vu de la situation dramatique que vivent certaines personnes dans le monde, je n'ai pas le droit de me plaindre !!!
Et puis, plus prosaïquement, je prends un long bain chaud, j'enfile mon pyjama (coup de blues), je me met sous la couette (avec mon pot de Nutella) et je me repasse les épisodes de Friends!
Et le lendemain......................bein ça va mieux !!!!
2006-10-10 05:07:25 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Souvent, mais grâce à la musique, ça passe vite !
2006-10-11 11:25:19 · answer #2 · answered by scrunch 7 · 2⤊ 0⤋
Je les laisse passer, en général, leur "durée de vie" n'excède pas 3 jours, alors c'est gérable.
Je m'en sers aussi, assez souvent, pour développer ma créativité. La tristesse n'est pas une source d'inspiration aussi belle que la joie, mais elle est cependant un bon moteur!
De plus elle nous est utile, car elle nous permet de "digérer" les éléments vécus, de se poser, de faire le point.
Il faut cependant garder un peu de recul et surtout, conserver un juste équilibre, afin de ne pas devenir trop mélancolique, car cela pourrait évoluer vers de la dépression et deviendrait plus problématique.
2006-10-13 07:05:09 · answer #3 · answered by Kresch 2 · 1⤊ 0⤋
Bah, qui peut affirmer qu'il n'est jamais triste. Je pense que cela fait partie des émotions que nous ressentons tous, même si certains prennent plus de doses de tristesse ! Je ne considère pas pour ma part que la tristesse soit si négative. Jusqu'à un certain point, cela pourrait être un état qui nous permette de mieux apprécier après ce que nous sommes, ce que nous avons, la vie en général quoi!
2006-10-11 09:55:37 · answer #4 · answered by Johanan 3 · 1⤊ 0⤋
en sortant un peu et en me disant que d'etre ainsi ne fera pas avancer les choses et qu'il faut se remotive et tous changer ...
2006-10-11 02:43:55 · answer #5 · answered by morphée 4 · 1⤊ 0⤋
Oui...ça m'arrive... Alors je me mets à douter... A douter de ma vie, de mes choix...
Et je me retourne vers l'humanité... Je la regarde longuement... Puis je me retourne sur le foyer que nous avons fondé... Et je me dis... Ils sont beaux... Ils sont adorables... Je les aime... la vie est belle.....
... Et comme par magie, après avoir reçu un énorme bisou de ma titoune puis un doux baiser de mon Loulou, ma tristesse s'évanouit... Je sais qu'ils sont là. Près de moi. Et pour eux, je n'ai pas le droit... je n'ai pas le droit d'être triste... je n'ai pas le droit de douter... J'ai juste le droit de vivre... Vivre le mieux possible à leurs côtés...
2006-10-10 18:57:12 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Faut te changer les idées.....aller voir un film drôle, faire du sport
2006-10-10 12:59:07 · answer #7 · answered by Véro 7 · 1⤊ 0⤋
Oui cela m'arrive. Je n'ai pas vraiment de remède spécifique. Il suffit d'un coup de fil d'une amie ou d'un petit lot de consolation ou bien j'attends que ça passe. Moi je vous trouve effectivement très triste. Alors j'ai envie de vous donner plein de sourires et de tendresse pour qu'un petit rayon de soleil vienne faire fondre cette tristesse.
2006-10-10 12:54:48 · answer #8 · answered by estaminet 2 · 1⤊ 0⤋
je positive toujours et essaies d'être gaie, mais parfois dans la glace d'un ascenseur où je me trouve seule mon reflet me renvoie l'image de quelqu'un de vraiment triste, alors je réalise que je donne le change mais qu'au fond la tristesse est toujours présente l'absence de ceux qu'on aime plus que tout est difficile à remplacer, alors je cours vite rejoindre ma petite chienne pour retrouver la joie de vivre
2006-10-10 11:57:40 · answer #9 · answered by mariewhite0 5 · 1⤊ 0⤋
oui, moi hier soir, j'ai eu un coup d'blues incroyable, sans arriver à comprendre d'ou ca venait. alors j'ai versé quelques larmes. ces moments me surprennent un peu, car cela m'arrive d'être mal sans en arriver à expliquer la cause, c'est déroutant. alors je ne vois personne, je regarde un film et je me couche...
le lendemain, ca va mieux en général, ça passe. faut apprendre à vivre avec, je pense.
Sinon, quand j'ai une vague idée de pourquoi ca ne va pas, je le couche sur papier, et j'arrive à y voir un peu plus clair.
ou je joue de la musique aussi, ca m'inspire, ca me défoule...
2006-10-10 11:55:56 · answer #10 · answered by Erika 3 · 1⤊ 0⤋