2006-10-09 16:10:37 · 14 respuestas · pregunta de ... 4 en Ciencias sociales ➔ Psicología
PS EN PRIMERA NO SE NECESITAN NINGUNA TECNICA SOLO TIENES QUE INTEREASARTE EN LO QUE HACES Y QUE SIENTAS QUE ES DIVERTIDO ES TODO. CON ESO PUEDES CONCENTRARTE MUCHO TIEMPO
Y SI ES ALGO INTERESANTE Y ADEMAS QUE NO SABIAS COMO ALGUNA ARTICULO CIENTIFICO O ALGO ASI
TE CONCENTRAS MAS
2006-10-09 16:15:56 · answer #1 · answered by **RAFA** 3 · 0⤊ 1⤋
Hola Chimi, quiero entender que la pregunta es para que se te den ideas de como lograr concentrarte durante periodos de tiempo mas largos, por lo que supongo que te dispersas con facilidad. Te comparto algunas ideas que te pueden ayudar a concluir tus actividades.
*Elabora una lista de las actividades que tienes pendientes (es mejor si la haces por día y que sean cortas para poder cubrilas)
*Ten a la mano tu lista en algun lugar que siempre veas (el refri es un lugar adecuado, o en el baño, lo que a ti te funcione mejor)
*Haz una sola cosa. Al hacer diferentes actividades al mismo tiempo, te cansas más facilmente y no concluyes ninguna.Puedes utilizar musica para relajarte (procura que si es para hacer una actividad importante utilices musica instrumental, porque luego te distraes cantando las canciones si te sabes la letra)
*Ten cerca siempre alguna pluma o algo en donde escribir, (pueder ser tu palm electronico) apunta las cosas que sean importantes para luego recordarlas.
*Organízate. es más facil que encuentres las cosas si las tienes en un solo lugar (un lugar para tus herramientas, un lugar para tus lentes, un lugar para las tijeras, etc) y asi no perderás el tiempo buscando algo y que al final se te olvide lo que estabas haciendo.
bueno chico, espero que te sirvan de algo los comentarios, no es fácil, sin embargo si se puede. Exito!!
2006-10-10 05:05:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
eso es algo que se logra con el tiempo,comienza con in tenter lograrlo 5-15 minutos los primeros 5 años y asi sucesivamente.Creeme 15 minutos de concentracion total es muy dificil pero con que lo logres 5' por dia iras evolucionando de manera exponencial.La mejor tecnica y la mas simple es la de la escuela Patanjani,busca y prueba y lo veras.Hay yoguis que logran eso durante años.Lei hace poco de una persona que no habia comido ni bebido durante 67 años con testigos!.Fue analizado por una universidad americana y mantenido en estudio durante 15 dias.Las conclusiones fueron que efectivamente esta persona no habia ingerido nada durante ese tiempo .Evidentemente era un hindu,los occidentales estan muy lejos de escapar a su burbuja .
2006-10-09 16:26:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ommmmmmmmmmmmmm
Ommmmmmmmmmmmmm
Ommmmmmmmmmmmmm
(Aprende a meditar)
2006-10-09 16:19:15 · answer #4 · answered by Manuel C 3 · 1⤊ 0⤋
En la vida de cualquier hombre puede plantarse la impotencia por esto, tienen que saber que hay una solución, en este lugar https://tr.im/gZ3jk . De ningún modo pensé que mi noviopodría a a tener impotencia pero el doctos ha sido sincero, esto ocurrió hace un año ulteriormente al este día invirtió un montón de dinero en tratamientos, pero no le ayudo mucho hasta que encontré, por suerte, esta práctica, en poco tiempo las cosas en la cama habían comenzado a cambiar y actualmente estamos muy contentos juntos que ahora en presente planeamos la boda. Estos libros mejoran la vida.
2016-04-16 18:06:15 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Tener dificultades con la disfunción eréctil no es una vergüenza, averigua la manera tratarla aquí https://tr.im/U0WtK . Mi marido tenia este esta preocupación y no solo que la vida sexual empezaba desaparecer sino que, también cada vez se encontraba más histérico porque se percibía impotente, he buscado un arreglo en internet y descubrí este libro que a poco tiempo después de seguir sus procedimientos han dado consecuencias. Estos libros han demostrado ser la mejor compra.
2016-02-22 17:43:07 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
primero mira bien para que quieres concentrarte jamas una facultad la utilizes para mal o solo para beneficio propio,conozco muchas tecnicaspero algunas no te las puedo esplicarpues necesitaria el permiso espreso de sus autores o de los primeros que las plomulgaron legalmente,la definicion mas esacta es que concentrarse es llebar la atencion a un solo punto lugar etec,sin distraccion pero seria una concentracion,ya muy perfecionada digamos que basta con bolber la atencion sienpre al mismo punto de partida te recomiendo los libros de suami sibananda da LAS MEJORESTECNICAS,DE CONCENTRACION Y MEDITACION UNA MUY SENCILLA ES IMAJINAR CON LOS OJOS CERRADOS,UNA PIZARRA NEGRA Y EN EL CENTRO UNA REDONDA BLANCA TU SOLO MIRARAS LA MANCHA BLANCA,LA REDONDA VISUALIZANDOLA CON EL PODER DE LA VOLUN TAD Y PIDIENDO AYUDA ESPIRITUAL A LA MADRE DIBINA PASO INPLESCINDIBLE SIENPRE PARA NO FRACASAR EN LA PARTE ESPIRITUALSABERNOS QUE SIENPRE HAY UNA PARTE ELEBADA A LA QUE HAY QUE RECURRIR Y NO CREERSEUNO UN MAESTRO POR QUE SI EN UN LIBRO ACONSEJABAN TENER UNA CONDUCTA ORDENADA O SEA por ejenplo al llagar la noche dejar la ropa bien colocada en fin es intentar que lo que haces por dia no se ronpa por la noche es un concentrars4e de forma continuada y en todo lo que hacemos es una aptitud espero te sirva
2006-10-12 23:33:32 · answer #7 · answered by Maria Isabel H 4 · 0⤊ 0⤋
yo pongo una iluminación correcta, elimino todos los ruidos posibles y me quedo en una habitación sola.
2006-10-12 21:40:19 · answer #8 · answered by Nika 7 · 0⤊ 0⤋
cierra los ojos y piensa:
"Es Jenna Jammeson, Es Jenna Jammeson" ...
2006-10-12 17:06:07 · answer #9 · answered by sjavier_lf 2 · 0⤊ 0⤋
paciencia chico, paciencia
2006-10-12 04:06:54 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cuenta hasta ocho mentalmente sin respiras varias veces si te mareas dejalo
2006-10-10 05:59:15 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋