2006-10-09 13:58:58 · 14 respuestas · pregunta de foco220w 1 en Deportes ➔ Disciplinas Olímpicas
no, y la unica vez q ic fueron 10 y qde echa ******!!
2006-10-10 05:55:47 · answer #1 · answered by meli 3 · 0⤊ 0⤋
HAGO 150....SALUDOS.
2006-10-11 03:58:57 · answer #2 · answered by EL REY DE CASTILLA 6 · 0⤊ 0⤋
No a diario, pero a veces realizo 4 o 5 series de 10 repeticiones despues de correr, aunke no me resulta muy comodo, prefiero realizar mas ejercicios con pesas de menor peso, pero mayor repeticiones.
Espero ke te haya servido, Saludos!
2006-10-09 16:56:38 · answer #3 · answered by Ivan_runner 3 · 0⤊ 0⤋
si,no maximo 30 flecciones .
2006-10-09 14:25:05 · answer #4 · answered by solange 1 · 0⤊ 0⤋
hago pesas
2006-10-09 14:18:48 · answer #5 · answered by Edgar Muñoz Estrad 3 · 0⤊ 0⤋
Y HAGO UNAS 200 MAS O MENOS...ES Q TENGO UN NENE DE 2 AÑOS Q PIDE UPA A CADA RATO...Y LA VERDAD PARA MI NO ES SALUDABLE JEJE...SALUDOS!!
2006-10-09 14:18:07 · answer #6 · answered by titu 3 · 0⤊ 0⤋
no no las hago
2006-10-09 14:06:41 · answer #7 · answered by Drako`S 4 · 0⤊ 0⤋
YO SI AGO 60 DIARIAS ES SALUDABLE
2006-10-09 14:06:30 · answer #8 · answered by Lu!! 4 · 0⤊ 0⤋
Hacer gimnacia en su casa a diario es algo muy bueno y saludable, en cuanto ala cantidad y el tiempo que se le dedique, debe graduarse segun la edad y la condicion fisica dela persona. Creo que una sesion diaria de 45 minutos, que sean desde ejericios de calentamiento, flexion de brazos y cintura. flexion de piernas . Lo que llaman lagartijas y sentadillas, lo quellaman rotacion de caderas, y todos aquellos ejercicios que comunmente se hacen.
2006-10-09 14:05:35 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ni en pe2 jaja ☺
2006-10-09 14:02:44 · answer #10 · answered by Eli 6 · 0⤊ 0⤋