2006-10-09 09:59:51 · 7 respuestas · pregunta de abril e 1 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Ir a un psicólogo. Es un buen profesional que te podría ayudar a hacerle frente a las presiones sin que tengas que recurrir a la comida.
2006-10-09 10:01:37 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Las presiones en muchas ocasiones te dan ansiedad y eso te coasiona que quieras llenarte con algo y eliges la comida. A otras personas les da por fumar, a mi, por jugar sudoku para evadirme, jaja, en fin, cada quien se desahoga por algun medio.
Si puedes pedir ayuda profesioan, ) psicologo) te arudaría mucho ya que aprenderías a encausar el estres de manera diferente. Si tienes a la mano algún calmante, hay algunos que son a base de hiervas como tila, valeriana etc... o un tesito de las mismas.
2006-10-09 18:09:08 · answer #2 · answered by mary 2 · 0⤊ 0⤋
el consejo de arriba de ir a un psicologo es una buena opcion, tambien puedes buscar un forma de canalisar tu ansiedad como hacer ejercicio cuando estas preocupada, jugar videojuegos, hacer ceramica o cualquier trabajo con las manos te seran de utilidad
2006-10-09 17:10:59 · answer #3 · answered by adrian r 3 · 0⤊ 0⤋
Abril:
Eso es un mal que tenemos muchos, pero solo es una forma de desahogar tu ansiedad. Tienes que aprender a respirar y a relajarte. Hay una tecnica yoga de la respiracion que te puede servir para eso, al menos a mi me sirvio.
2006-10-09 17:08:56 · answer #4 · answered by semoule 7 · 0⤊ 0⤋
A veces son pretexto que se buscan para justificar esa gula que no se poede controlar.
2006-10-09 17:08:30 · answer #5 · answered by sufrido 4 · 0⤊ 0⤋
segui comiendo. ahora mucha fruta. pone una foto de alguien muy obeso en la heladera. es una enfermedad jodida
2006-10-09 17:05:48 · answer #6 · answered by Danny 2 · 0⤊ 0⤋
por presiones no dejas de comer... me suena a pretexto porque realmente no quieres dejar de hacerlo!
Pero... la única que se daña eres tú! nadie más!
poco a poco irás aumentando de talla, o no?
Quiérete un poco más!
Suerte
2006-10-09 17:03:01 · answer #7 · answered by Isadora 7 · 0⤊ 0⤋