Ich bin verh., habe eine Tochter (14 Monate), gehe vollzeit arbeiten (mein Mann hat Erziehungszeit). Ich stehe jeden morgen um 6 h auf, gehe 8 Stunden arbeiten, bin um 18:30 h zu Hause, dann bin ich natürlich Nr. 1 bei meiner Tochter und sie lässt mich nicht in Ruhe bis sie gegen 20 h ins Bett geht. Natürlich rede ich mit meinem Mann Abens noch über meinen Tag und somit wird es schnell spät !!
Mein Akku ist leer, ich kann nicht mehr ... heute hatte ich fast einen Schwächeanfall ! Meinen Urlaub hab ich schon "verplempert" aber auch in meinem Urlaub bin ich immer Nr. 1 bei meiner Tochter ... spielen, laufen etc.
Wer kann mir Tipps geben wie ich meinen Akku wieder laden kann ???
2006-10-09 07:34:12 · 13 antworten · gefragt von schnuckipupi 4 in Freunde & Familie ➔ Familie
im Haushalt muss ich nichts tun, es ist alles schon fertig, essen wird auch gekocht usw.
2006-10-09 07:42:43 · update #1
@ Dani S ... ich bin keine Karrierefrau ... ein ganz normal arbeitender Mensch !! Das Geld muss auch reichen um eine Familie zu ernähren und wenn es anders nicht geht, dann muss es eben so sein ....
2006-10-09 08:13:13 · update #2
@ triallady69s
Ich glaub Du hast nicht so ganz kapiert was ich sagen möchte !! Ich liebe meine Tochter und zu viel ist sie mir auch nicht !!! So etwas hier hin zu schreiben finde ich eine unverschämtheit !!!!!!!!! Ich fragte nur welche Möglichkeiten es gibt mal abzuschalten und nix anderes ... Sorry, aber ich bin STINKESAUER über solche eine Antwort !!!
2006-10-11 00:16:03 · update #3
Mir gehts fast genau wie dir.Mein Mann is leider Arbeitslos und daher muss ich auch um 6 aufstehen,aber nur Aushilfsbasis,so 5 stunden am Tag.Rede mit deinem Mann,das wenn du nach hause kommst,erstmal eine stunde für dich brauchst,geh baden und entspann dich,danach kannst du immer noch eine stunde für deine Tochter da sein und das Wochenende habt ihr ja schließlich auch noch.Gibt es denn keine möglichkeit,das dein Mann wieder arbeiten geht?
Was du auch mal machen solltest ist,das du dich zusammen mit deinem Mann in die Wanne legen kannst wenn eure Tochter im Bett ist,dann habt ihr beide etwas davon und seit euch dann wenigstens am Abend nahe.Was ich auch ab und an mache,ich rufe meine Freunde an und gehe einfach mal mit ihnen weg.Oder ich kaufe mir Quark und Gurken und mache mal einen Beautytag nur für mich allein.Du darfst nicht aufgeben,denn deine Tochter braucht dich.Das merke ich an meiner kleinen (12 Monate),wenn ich komme is Papi auch nr.2 und sie will nur zu mir,wenn nicht,würde sie nur schreien,also,tu etwas für dich,und wirklich nur für dich,auch wenns es nur eine halbe stunde ist,aber diese paar minuten geben dir wieder power.Also,viel Glück dabei,du machst das schon. :)
2006-10-09 07:50:44 · answer #1 · answered by Stina86 3 · 3⤊ 0⤋
vielleicht kannst du dich krankschreiben lassen, wenns geht und /oder eine mutter/kind kur beantragen.
2006-10-09 07:43:51 · answer #2 · answered by tigerle310 4 · 3⤊ 0⤋
Vielleicht tauscht du einmal die Erziehungszeit, sicher geht auch deinem Mann das Akku leer... wenn er die Erziehungszeit hat.
Mein Akku ist regelmäßig leer...auch Vollzeitarbeit...oder Teilzeit...oder Erziehungszeit.... eine Auszeit, manchmal nur für ein paar Stunden hilft manchmal schon.
Solltest du das Burn-Out-Syndrom haben benötigst du fachliche Hilfe........
LG Freche Maus
2006-10-09 07:42:17 · answer #3 · answered by ? 3 · 3⤊ 0⤋
Wenn du nichta aufpasst, hast du bald ein Burn Out.
Hol dir jetzt Hilfe und zwar schnell.
Ich bin Mutter von 3 Kindern und weiss wovon ich rede.
http://de.bluewin.ch/unterhaltung/index.php/special/family/16345
DIes ist noch ein Link, der dir vielleicht ein wenig helfen kann.
Ich wünsche dir viel Kraft um wieder auf die Beine zu kommen und viel Ruhe um dich zu erholen.
Alles Liebe.
2006-10-09 07:51:37 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
nimm die einen Tag (am Wochenende) nur für dich gebe deine Tochter mal zum babysitter und mach was mit deinem Mann.denn für ihn wird es auch nicht viel anders aussehen.oder mach was mit einer Freundin
2006-10-09 07:43:44 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ich gönne mir einmal im Monat eine Massage. Da läuft entspannende Musik und ich muß abschalten. Da kann dann auch keiner kommen und irgendwas wollen. Kein Kollege, kein Mann und auch kein Kind. Außerdem hat man Zeit nachzudenken
Vielleicht ist das Ganze aber auch psychisch bedingt. Bei uns ist es ja immer noch so, daß in den meisten Familien die Frau daheim bleibt. Vielleicht glaubst Du tief in Dir drin, daß Du das auch machen mußt. Ja und wenn Du einen Schwächeanfall hast, bist Du krank und kannst zu Hause bleiben. Denk darüber mal nach.
Das soll nicht heißen, daß die Frau daheim bleiben soll. Jeder muß für sich heraus finden, was für ihn das beste ist
2006-10-09 08:14:58 · answer #6 · answered by 113102 3 · 0⤊ 0⤋
geniese es die nummer 1 bei deiner tochter zu sein.du versäumst durch deine arbeit sehr viel. spreche aus erfahrung , bin alleinerziehender vater. hab auch immer viel gearbeitet .zum glück wurde ich von meiner frau verlassen als unsere tochter 0,75 jahre und unsere söhne 4 und 5 waren.
2006-10-09 07:41:26 · answer #7 · answered by optimist2308 3 · 0⤊ 0⤋
Sprich mit deinem Mann, mach mal einen schönen Wellness Tag für dich ganz alleine aber geh dafür bloß ins Hotel und vor allen Dingen hör auf Dir wegen Deines Kindes ein schlechtes Gewissen einzureden.
2006-10-09 07:39:03 · answer #8 · answered by cooly 3 · 1⤊ 1⤋
Du mußt dir unbedingt wenn du von der Arbeit kommst eine halbe Stunde Auszeit nehmen.
Lege dich einfach aufs Bett und lese oder mach gar nix-ohne Tochter-das muß sie lernen.
Mir ging es ebenso aber ich habe gemerkt das es sehr hilfreich ist wenn man seiner Umgebung Grenzen aufzeigt.
Das ist zwar momentan Streß:Menschen reagieren immer heftig auf Veränderungen.
Du mußt es nicht so machen wie die alten Machos die früher "das Geld nach Hause gebracht" haben!
Aber schneide Dir ene Scheibe in der Stärke die Dir guttut ab.
2006-10-09 07:45:23 · answer #9 · answered by ? 3 · 0⤊ 1⤋
Entweder du machst das was cooly gesagt hat, oder du gehst zum Arzt und lässt dich mal für ne woche krank schreiben, und versuchst irgendwie zu hause zu entspannen, red mit deinem Mann, versucht eine Lösung zu finden, wie du mal ein paar Tage ausspannen kannst!
2006-10-09 07:44:51 · answer #10 · answered by evenhanded 5 · 0⤊ 1⤋