existe muchos metodos pero muy caros...pero hay otro que no lo son..como conjunto de habitos como hacer ejercicios y no precuparse tantoo... bueno soy un hombre de 21 años ..pero igual me gustaris aber para ponerlos en practicsas ,,,espero encontra respuesta de la personas que si le sfunciona y que sean confiables los consejos..gracia!!
2006-10-09 04:51:16 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Aprendí que la vejez no es más que oxidación, por eso tomar antioxidantes es la solución. Los venden en cápuslas (vitaminas:
Vitamina C, Vitamina E, β-caroteno, Flavonoides, Selenio, Zinc,
Licopeno, Cobre) y evidentemente también en las frutas y las legumbres....¿Sabes que mantiene a Popeye tan fuerte y joven?? Exacto: las espinacas, todas las verduras de color verde oscuro tienen alto contenido de antioxidantes. Así que ya sabes, espinacas!!! Berros, brocolis, etc...
Ah! olvidé recomendarte la llamada, dieta mediterránea, que supone contener altos niveles de antioxidantes (como en todo, cuidad, exagerar no es bueno...)
La dieta mediterránea es un modo de alimentarse que está basado en una idealización de algunos patrones de alimentación de los países mediterráneos, especialmente Albania, España, Italia, Grecia y Malta. Las características principales son un alto consumo de vegetales (frutas, verduras, legumbres, frutos secos, pan y otros cereales), el aceite de oliva como grasa principal, un mayor consumos de aves y pescado que de carnes rojas, y el consumo regular de vino en cantidades moderadas.
Pescado y uno (max. dos) vasos de vino, aceite de oliva son también factores importantes de una dieta sana
2006-10-09 05:00:59 · answer #1 · answered by Yow Joo 6 · 1⤊ 0⤋
Online hay cientos de maneras de rejuvenecer su cuerpo, pero no muchos funzionano..io he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://joven.remedios-naturales.info
Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido que va a efectuar!
2014-12-02 14:15:42 · answer #2 · answered by Hyacinthe 2 · 0⤊ 0⤋
Consume mucha agua, ejercicios, dieta sana ...pero el agua es muy importante para eliminar todo, grasa , trigliceridos, comidas intoxicantes, toma por lo menos dos litros al día, y elimina el azúcar totalmente de tu dieta , y las harinas , espero poder ayudarte en algo , suerte y saludos XD
2006-10-13 01:21:56 · answer #3 · answered by _bruxa_ bruxita_1 5 · 0⤊ 0⤋
sabes he leido que reirse mucho y no preocuparse tanto por los problemas ayudan a que no te salgan las lineas de expresion, asi que de ahora en adelante riete de todo y veras que tu vida se hace mas facil y feliz.
2006-10-09 15:45:30 · answer #4 · answered by hermi 2 · 0⤊ 0⤋
vivir la vida y ser feliz o capta con el diablo
2006-10-09 12:43:54 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Me contaron de que existe una señora que tiene mas de 60 años, pero parece una de 30, su secreto dice que es comer naranjas, ya que ella vive una granja de puras naranjas y desde muy pequeña comía y tomada en jugo un aproximado de 3 kilos de naranjas al día, incluso se que le dicen la "niña vieja"por el cutis tan lindo que tiene, así puede ser una de las formas de mantenerse joven y saludable, ahora eso acompañado de una dieta saludable, y mucho ejercicio y llevando un ritmo de vida tranquilo, sin vicios, creo que cumpliendo todo esto puedes vivir mas de 100 años si tu lo deseas, suerte.
2006-10-09 12:07:43 · answer #6 · answered by gataporsiempre 2 · 0⤊ 0⤋
toma capsulas de omega 3 de por vida!
2006-10-09 12:05:34 · answer #7 · answered by My 6 · 0⤊ 0⤋
mucho deporte, beber mucha agua y dormir bastante
2006-10-09 12:03:17 · answer #8 · answered by nancy b 3 · 0⤊ 0⤋
MANTENERTE JOVEN POR MUCHO TIEMPO........
PUES EN UNA FOTOGRAFIA,...........
2006-10-09 12:02:14 · answer #9 · answered by MAGNUM 2 · 1⤊ 1⤋
PS TU YA TIENES LA RESPUESTA!... COMER NATURALMENTE, HACER EJERCICIO Y 0% STRESS, ESTA COMPLICADO PERO HAY Q HACER LO Q MEJOR SE PUEDA!...
SALUDOS...
2006-10-09 11:59:37 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋