ho sempre fame. credo che sia fame nervosa, o per noia. ma come smettere??? mangiare mi PIACE.
2006-10-08 09:45:36 · 13 risposte · inviata da Annika L 2 in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
hai ragione, rosmail29: la mia fame nervosa è di BISCOTTI, in genere...e purtroppo non mi piacciono le verdure, per cui...!!!
2006-10-08 10:13:52 · update #1
prova a mangiare delle gomme forse devi sfogare il tuo nervoso masticando..o sempliceente hai il bisogno di masticare..tralaltro le gomme personalmente mi tolgono la fame..ma non esagerare fanno male e possono essre lassative..
2006-10-08 09:48:19 · answer #1 · answered by ladybird l'originale! 6 · 1⤊ 0⤋
io sn proprio come te!!!ma anke se mangio continuamente nn tendo a ingrassare più d tanto infatti peso 55 kili x 1.64....e nn mangio quasi mai verdure...se anke tu nn ingrassi xke dovresti smettere visto ke t piace anke??magari cerca d mangiare piu frutta e verdura!!!
2006-10-09 04:11:21 · answer #2 · answered by stellina347(AJò) 5 · 1⤊ 0⤋
capita spesso anke a me,prova a distrarti....e quando propro ti assale,bevi acqua... mangia frutta o verdura...ti sentirai un po' appagata! il guaio è quando la fame nervosa è di dolci...a volte nn si puo' proprio fare a meno di un cioccolatino...
2006-10-08 10:12:10 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Come ti capisco :-( Un consiglio (con me funziona): quando hai fame, bevi acqua. Ti riempie e depura l'organismo. O mangia della frutta; le mele ad esempio, riempiono tantissimo. E cerca di tenerti occupata con qualcosa di interessante, così non pensi alla fame ;-)
2006-10-09 00:53:36 · answer #4 · answered by Jade 4 · 0⤊ 0⤋
Capita ed è una sensazione che com'è venuta se ne andrà,ciao
2006-10-08 11:52:56 · answer #5 · answered by lupogrigio 7 · 0⤊ 0⤋
Anche io sono preda di attacchi di questo genere.
Le mie tattiche migliori sono masticare gomme o bere acqua (come molti ti hanno già suggerito). Ma poi ho sperimentato, devo dire con molto successo, la tattica dell' "impegna il tuo tempo". Spesso questi attacchi di fame nervosa mi vengono quando sono sul letto a guardare la tv o davanti al pc, ma da quando ho iniziato a lavorare e a tenermi impegnata per molto tempo, i miei attacchi di fame nervosa sono diminuiti.
Spesso è solo questione di noia e di non avere nulla da fare. Prova ad occupare il tuo tempo
2006-10-08 11:45:50 · answer #6 · answered by ♥Ely 4 · 0⤊ 0⤋
lo fai per noia..capita anche a me!!!
fai qualcosa di diverso!!!magari stai più tempo davanti al pc...magari a chattare
2006-10-08 10:03:44 · answer #7 · answered by beta_fra04 4 · 0⤊ 0⤋
QUANDO SENTI TROPPO SPESSO IL BISOGNO DI MANGIA, PROVA A BERE UN BEL BICCHIERE D'ACQUA O MAGARI DI PIU' A VOLTE HO CAPITO CHE SI SCAMBIA LA FAME CON LA SETE. pROVA, NON TI COSTERà NULLA E IN PIù PUò ESSERE CHE RISOLVI, E POI L'ACQUA FA BENE
2006-10-08 09:58:03 · answer #8 · answered by tannivella 2 · 0⤊ 0⤋
Quando ti prendono questi attacchi di fame cerca di fare qualcosa e pensare ad altro. Comunque il consiglio di ladybird500 di masticare gomme mi pare un buon consiglio. Solo che anche in questo caso non devi esagerare perché molte gomme (soprattutto quelle tipo Daygum che "puliscono" i denti "per un sorriso smagliante"...) se ne mangi troppe possono avere un effetto lassativo. Ciao
2006-10-08 09:57:18 · answer #9 · answered by giovi8527 4 · 0⤊ 0⤋
la mia e' una fame calma ma creativa.
2006-10-08 09:50:06 · answer #10 · answered by diegopapa1234 4 · 1⤊ 1⤋