Je fais beaucoup de stepper et je voudrais avoir des abdominaux rapidement mais j'abandonne très vite. Quelle solution me suggérez-vous?
2006-10-08 06:42:23 · 7 réponses · demandé par cricri 1 dans Sports ➔ Sports - Divers
Fais des séries de pompes.
2006-10-08 06:51:18 · answer #1 · answered by Mextli 7 · 0⤊ 0⤋
Courage! Moi aussi je fais du stepper et moi aussi j'abandonne assez vite les abdos (hier suis allée sur aufeminin.com et j'ai trouvé des exercices à faire... J'ai pas encore tenté mais ça a l'air moins dur que les abdos traditionnels)
2006-10-09 00:11:26 · answer #2 · answered by Ti bedon bleu 5 · 0⤊ 0⤋
persévérer
2006-10-08 07:35:25 · answer #3 · answered by maleba 1 · 0⤊ 0⤋
pour avoir de bo abdo, ne mage pas gras, fais une activité d'endurance tous les jours plus de 45 min et fais 15 min d'exercice d'abdo
2006-10-08 07:20:00 · answer #4 · answered by ethan 3 · 0⤊ 0⤋
courir 45 minutes tous les jours et manger équilibré, garanti !
2006-10-08 06:56:30 · answer #5 · answered by Super 7 · 0⤊ 0⤋
tant que tu abandonneras très vite, tu n'auras pas de beaux abdominaux...
2006-10-08 06:52:28 · answer #6 · answered by NanouKa 2 · 0⤊ 0⤋
continue a faire
2006-10-08 06:50:08 · answer #7 · answered by walter d 5 · 0⤊ 0⤋