Ci sono cure risolutive alternative ai medicinali?
2006-10-07 18:06:29 · 17 risposte · inviata da Baky 5 in Scienze sociali ➔ Psicologia
Tobia 111 chiarisco subito che io soffro solo di ansia, ma conosco anche tante persone che soffrono di tutte le cose sopra elencate. I medici in genere liquidano la cosa ricorrendo alla pescrizione di medicinali.
Questo posto può essere giusto perchè alle volte è più attendibile il parere di chi ne ha sofferto e ne è guarito, che di chi lo fa per mestiere.
Ovviamente è un pensiero personale.
2006-10-07 19:21:32 · update #1
Penso che ci sia del vero in ognuna delle vostre risposte.
La terapia è un processo molto lungo; i farmaci hanno efficacia immediata ma possono provocare dipendenza sia fisica che psicologica; Parlarne con altri aiuta a non pensare di essere i soli a vivere questo male di vivere; sport, attività varie, interessi mitigano il proprio malessere...
Quindi, alla fine, ognuno deve trovare la strada più consona a sè stesso per uscirne, o anche imparare a gestire l'ansia momento per momento.
Grazie davvero a tutti.
Mi dispiace dover scegliere una sola risposta....
2006-10-08 21:32:24 · update #2
Ti garantisco che a volte,il nostro cervello fa miracoli,per esperienza diretta ti posso dire che volere è potere,la depressione si può curare anche senza farmaci,basta la forza di volontà
2006-10-08 00:57:30 · answer #1 · answered by gualberto06 4 · 1⤊ 0⤋
Si, la psicoterapia ma è un processo lungo, nell'immediato è efficace solo la cura farmacologica, oggi poi ci sono farmaci specifici che non danno torpore e mantengono un normale stato di lucidità attenuando o eliminando le sensazioni di paura, di panico, Altrimenti puoi usare la terapia d'urto: fare quello che ti spaventa arrivare a dei livelli di paura tala da far scattare l'istinto di sopravvivenza e innescare un naturale meccanismo e percorso di difesa ma se scegli questa strada ti conviene cominciare con piccole fobie, cose che puoi superare però, devi sapere, che puoi non farcela a durare nel tempo con l'angoscia, la paura, ecc e allora è peggio, molto meglio i farmaci.
2006-10-07 19:18:27 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
allora, io soffro di ansia e di depressione e posso dirti che fa male starsene seduta su di un divano per molte giornate perchè non si ha volgia di far niente, o di non riuscire a volte a cambiare il proprio figlio perchè le mani tremano, o di non riuscire a portare a termine un progetto in cui si crede perchè si ha paura, una paura causata da una depressione ansiosa che non passa mai... io ero indecisa sui farmaci, ma poi ho capito che forse vale la pena provarli, ed è per questo che adesso cercerò di stare meglio, specialmente per io figlio, perchè solo chi ci passa può capire cosa si prova e perchè molte volte si ricorrono ai farmaci.
2006-10-07 21:40:27 · answer #3 · answered by fpl 2 · 1⤊ 0⤋
una persona a me cara è andata in analisi per undici anni da una bravissima psicanalista...se riesci, non seguire la strada dei farmaci...spesso si arriva a dipendenze alle quali non si riesce più a liberarsi
un saluto da milano
2006-10-07 19:56:29 · answer #4 · answered by wolbert 2 · 1⤊ 0⤋
Prova la meditazione.. se non la sai fare sappi che ci sono un sacco di posti (sicuramente anche nella tua citta') dove insegnano a principianti.
magari prova a cercare qualche centro di meditazione Vipassana
c'e' ne uno grande a Piacenza dove fanno corsi di 10 giorni ed e' a donazione, nel senso che allla fine del corso se ti e' piaciuto lasci quanti soldi vuoi...
2006-10-07 19:38:04 · answer #5 · answered by Bebè 3 · 1⤊ 0⤋
A volte è meglio una vacanza o lo sport. Piuttosto di uno strizzacervelli. Comunque esistono professionisti serissimi, ma anche ciarlatani o peggio gente che potrebbe usarvi come cavie.
Quindi ti consiglio, prima una vacanza, poi uno psicanalista o psichiatra referenziatissimo e che non faccia cose troppo strane....
2006-10-07 18:27:33 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Prima di tutto capire qual'è la fonte di questa "malattia" e razionalizzarla il più possibile. Poi può essere d'aiuto il movimento fisico e l'impegno mentale in altre attività, tipo volontariato, corsi d'inglese, ballo, cucina, o quello che vuoi. Parlarne con amici (noi compresi, scusa la presunzione), e se da soli non si risolve, il psicoanalista. Sono contrario a medicine e droghe: sono solo palliativi privi di senso, finito l'effetto sei punto a capo.
2006-10-07 18:24:47 · answer #7 · answered by giodal66-uomo 5 · 1⤊ 0⤋
io uso questo modo per curare l'ansia e funziona molto bene.
consiste nel:
- trova mezz'ora di tempo nelle tue giornate, e medita a tutto tranne che ai problemi, rilassati, (io faccio meditaz)
buona fortuna, ciao.
2006-10-07 18:22:08 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Certo,facendo molta psicoterapia.Io non ho mai preso 1 farmaco,perché ho il terrore di tutto ciò che potrebbe indurre il mio cervello a staccarsi, per allontanare pensieri negativi,sono sempre stata del parere che il miglior sistema sia parlare con persone competenti.Purtroppo il percorso è lunghissimo,bisogna avere costanza,perché può capitare,come a me del resto,che in 1momento di stress qualcosa si ripresenti.Bisogna farsi forza,capire che è stato 1 attimo e andare avanti.fidati è possibile...ciao
2006-10-07 18:17:06 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
ci sono le erbe naturali..fare dello sport non leggero ma con impegno in un club specializzato..una camomilla prima di andare a dormire non nuoce...
2006-10-07 18:47:30 · answer #10 · answered by imad masannat 3 · 0⤊ 0⤋