ese es mi problema..no tengo inconvenientes con la cola ..o las piernas.pero esa parte de mi cuerpo esta dsproporcionada en relacion al resto..quisiera saber sober la alimentacion...o ejercicios..etc.
gracias...
2006-10-07 07:52:43 · 20 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
elimina los alimentos fritos, las bebidas gaseosas y en general las comidas que produzcan muchos gases. bebe abundante agua, y haz ejercicio aerobico (correr, andar, nadar...)
2006-10-07 07:59:59 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
y es difícil bajar esa parte, hay muchas chicas que son re flacas y tiene flotadores
no se prueba con comer sano, o ir a un gimnasio y preguntale si hay algún ejercicio especifico para esa zona.
dice que los flotadores se debe a que usamos los pantalones bajos, a la cadera, que deforman el cuerpo...
2006-10-07 08:13:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hola.
Mira para adelgazar rápido y sin riegos te dare los siguientes consejos:
una dieta de adelgazamiento que tiene como objetivo bajar muchos kilos en poco tiempo puede ser más peligroso que cierto sobrepeso.
Entre las muchas dietas existentes elija la más adecuada para usted (dependiendo de su edad, perfil, etc.). Si sigue una dieta muy estricta consulte con un especialista en nutrición o con su médico habitual sobre la conveniencia para usted de la dieta en cuestión.
Las dietas más efectivas y rápidas para adelgazar no siempre son las aconsejables o equilibradas para su cuerpo. Las necesidades de calorías o de quema de grasas que su actividad exige deben considerarse, entre otras necesidades. Es mejor seguir dietas personalizadas.
Dude de las "dietas milagrosas" y excesivamente rápidas: la manzana, el membrillo, el melocotón el sirope de savia y limón, (en general las basadas en frutas o verduras) pueden ser muy beneficiosas y eficaces si se controlan las cantidades o constituyen ayunos o semi -ayunos muy limitados. No abuse.
Mucha suerte, ojala te sirvan mis consejos.
2006-10-07 08:07:33 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Las dos primeras respuestas estan bien, pero les faltó añadir COMER MENOS
2006-10-07 08:02:55 · answer #4 · answered by Tamaral 6 · 1⤊ 0⤋
CIERRA EL PICO Y A NADAR SE HA DICHO....
2006-10-11 07:31:27 · answer #5 · answered by בּגּדּﭞﭟﭰﭲﭴﮯ €@®£Ǿ$ ﺎﭲﱟﯛﯘﯓﺡÆÈĦŊ 5 · 0⤊ 0⤋
camina y hace muchos abdominales, baja algunos kilitos
2006-10-10 07:55:49 · answer #6 · answered by Cris 2 · 0⤊ 0⤋
Yo creo que con una buena dieta, algo de ejercicio, y dejando de lado, por supuesto, las cervezitas, las tapitas y el picar entre horas, solucionarían tu problema.
Suerte
2006-10-08 00:07:51 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
deja la coca cola
xitos
2006-10-07 10:31:02 · answer #8 · answered by Wendy 7 · 0⤊ 0⤋
eliminar la comida chatarra, darle al cuerpo los nutrientes que necesita con prod natulares. hay programas excelentes.para mas info escribe a soneliza@hotmail.com
2006-10-07 08:07:31 · answer #9 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
bueno chico, se terminaron las hamburguesas y las pizzas, y los platos precocinados, y los fritos, y las golosinas, y la bebida dulce, el alcohol, el tabaco, se terminaron las tardes de sofà viendo la tv o de estar sentado frente al pc! lo siento, vas a empezar por cambiar tu dieta a rajatabla, a introducir 5 raciones de fruta o verdura cruda al día, a hacer dos horas de ejercicio diarios... ¿estás preparado? serás el top ten de las chicas!! yo te recomiendo que sudes mucho! las abdominales! y que tengas sobre todo perseverancia!
vamos todo esto tendría que funcionar!
saludos y suerte!!
2006-10-07 08:06:07 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Footing, mucho footing.
2006-10-07 07:54:49 · answer #11 · answered by ®omeo ßlue 4 · 0⤊ 0⤋