2006-10-07 04:18:45 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Los mejores ejercicios para tener unas piernas bonitas son:
1. Ciclismo
2. Patinajee sobre hielo o en lo que puedas.
3. Ejercicios Aeróbicos y Gimnasio.
2006-10-07 04:27:35 · answer #1 · answered by jordycc 2 · 1⤊ 0⤋
Sentadillas... parate con tus pies separados y baja lo mas k puedas, y vuelve a subir, as repeticiones empieza con 3 de 5 y ve aumentando de 3 de 10 3 de 15 y asi sucesivamente...
O disfruta de un buen dia, ve a andar en bicicleta, te recomiendo viajes cortos al principio, checa los paisajes es bien diferente en bici k en coche...
2006-10-07 11:28:50 · answer #2 · answered by charly00073 3 · 1⤊ 0⤋
Lo mejor es el patín de rueditas, y 3 horas por día como mínimo.
2006-10-10 19:01:47 · answer #3 · answered by Eduardo 1º 4 · 0⤊ 0⤋
camina, camina, camina
2006-10-10 14:54:35 · answer #4 · answered by Cris 2 · 0⤊ 0⤋
mira salir a caminar hacer algun deporte ...
andar en bicicleta, tomar mucha agua, no cruzarte de piernas dejala mas bien estiradas...comer mucha fruta
ejercicios ejercicios ejercicios! o deportes es lo unico que mas te va ayudar!
mucha suerte
2006-10-07 12:00:12 · answer #5 · answered by anyta! 3 · 0⤊ 0⤋
Seria bueno que asistieras a un gimnasio para que te dieran una buena rutina, pero un buen ejercicio podría se la bicicleta también ejercitarte en la escaladora. son muy buenos para tener unas lindas piernas.( dímelo a mi )
2006-10-07 11:29:50 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋