que medicamento de ejercicio es bueno para tener mas musculo y se te desarrolle mejor?
2006-10-05 19:17:00 · 9 respuestas · pregunta de pedrito es inocente 2 en Deportes ➔ Otros - Deportes
que marcas de medicamentos.....
2006-10-05 19:23:21 · update #1
¡Bueno, me imagino que te refieres a los suplementos alimenticios que te ayudan al desarrollo de tus músculos cuando los acompañas, desde luego, con una buena rutina.
Pues veras, antes que nada, si me lo permites, te sugeriría asistir con un especialista en la materia, que basado en tus registros médicos y en colaboración con tu entrenador, trace un plan de ejercicios y alimentación correcta para un buen desarrollo muscular, puesto que es muy delicado tratar con la salud, ya que no hablamos de una pérdida insignificante.
Sin embargo, algo que te recomiendo ingerir, que realmente es maravilloso y que no hay mas riesgo que una diarrea si consumes mas de la dosis recomendada, es la Creatina Monohidratada, tómala 45 minutos después de comenzar con tu rutina habitual, unos 5gr por cada kilo que peses, gradualmente comenzaras a ganar mas fuerza, lo que trae consigo cargar mas peso, lo cual se traduce como mas masa muscular, es importante beber mucha agua si es que la vas a ingerir, recuerda también comer sanamente, eleva tu ingesta de proteínas y medio modérate en los carbohidratos, puesto que no te queremos con una masa deforme y con apariencia grasosa, ¿Verdad?.
Pues espero que te hayan servido estos pequeños consejos, pero recuerda, nunca dejes al soslayo la opinión de un especialista.
¡Mucho éxito!
¡Hasta Pronto!
2006-10-05 19:35:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo hago ejercicios cada tercer dia, dura una hora, no quiero tener bastante musculo,solo quiero estar un poco marcado,pero quiero saber si hay medicamentos o complementos y cuales son para tener mas fuerza, mas condicion,complementos que te ayuda a marcar tu cuerpo con forme haces ejercicio,se lo agredeceria si alguien me dice cuales son
y donde lo compre,
2014-10-08 22:31:40 · answer #2 · answered by Serch castillo 1 · 1⤊ 0⤋
busca unos polvos que venden mayormente en tiendas naturiastas,dicen algo relacionado a :WHEY,hay diferentesa sabores,con eso,que es proteina,ayudara en el crecimiento de musculo,obviamente tienes que hacer ejercicio,solo mejora el crecimiento.saludos
2006-10-06 02:33:21 · answer #3 · answered by falcon7872 2 · 1⤊ 0⤋
Bueno medicamentos en si... No, pero la creatina ahora está de moda para aumentar la resistencia y la masa múscular. Es altamente recomendado a aquellos deportistas de alto rendimiento.
Saludos!
2006-10-06 02:26:00 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ninguno, ejercitate
2006-10-06 19:56:36 · answer #5 · answered by RAC 2 · 0⤊ 0⤋
COMPRATE LA ALBUMINA DE HUEVO O COMO LO DICE EL COMPAÑERO EN SU RESPUESTA LA CREATINA SON BUENISIMOS
2006-10-06 13:40:25 · answer #6 · answered by chophor 1 · 0⤊ 0⤋
Para desarrollar musculo ademas del ejercicio especializado, es importante complementarlo con alguna bebida proteica, En revistas de Fisiculturismo recomiendan los nombres de los suplementos adecuados para un desarrollo muscular. si estas haciendo diferentes rutinas, es importante que dejes dencansar el musculo, no abusar de él haciendo mas rutinas de lo debido porque pueden llegarse a lesionar.
2006-10-06 09:58:56 · answer #7 · answered by trunckar 3 · 0⤊ 0⤋
Ejercitronix o ejercitrolax
2006-10-06 02:44:42 · answer #8 · answered by Solecito 2 · 0⤊ 0⤋
No entendi, explicate si queres medicamento o ejercicios.
2006-10-06 02:21:29 · answer #9 · answered by mari_inlove 4 · 1⤊ 1⤋